סוכרת היא מצב כרוני המאופיין ברמות גבוהות של סוכרים בדם. על פי המסלקה הלאומית למידע על סוכרת, זה משפיע על 28.5 מיליון אנשים, או 8.3 אחוז מאוכלוסיית ארה"ב. המחלה מתרחשת כתוצאה מהפחתת ייצור הורמון הלבלב אינסולין, או בגלל רגישות מופחתת של תאי שריר, כבד ושומן להורמון. תסמינים שכיחים כוללים ראייה מטושטשת, השתנה תכופה, עייפות, ירידה במשקל וצמא. יחד עם תזונה בריאה, פעילות גופנית ותרופות, צמחי מרפא מסוימים כמו זרעים שחורים עשויים לעזור גם בניהול המצב.
זרעים שחורים
זרעים שחורים מתקבלים מתרמילי הקלנג'י, או צמח ניג'לה, צמח, יליד הודו, ערב ואירופה. הזרעים מכילים שמנים קבועים, אלקלואידים ושמנים אתריים כמו תימוקינון ותימוהידרוקינון, האחראים לערכם הרפואי העצום. התוספים זמינים כמוסות, אבקות ושמנים, ושימשו לטיפול במגוון מצבים, כולל לחץ דם גבוה, מחלות כבד, סרטן, ראומטיזם ואסטמה. שום מחקר לא הוביל להמלצות רשמיות לצריכה אנושית רגילה, אומר Drugs.com. הרופא שלך עשוי לעזור בקביעת משטר המתאים לך.
סוכרת
תמציות זרעים שחורים עוזרות לעכב את ספיגת הגלוקוז במעיים ומשפרות את הסבילות לגלוקוז אצל חיות מעבדה, כך עולה ממחקר שפורסם בגיליון ינואר 2009 של כתב העת "Journal of Ethnopharmacology." מחקר נוסף שפורסם בגיליון משנת 2009 בכתב העת "Bangladesh Journal of Pharmacology" בנגלדש מגלה כי תמציות Nigella sativa גולמיות מקטינות את הפגיעה בתאי בטא בלבלב, האחראים על ייצור האינסולין. המחקר עשוי להקטין את הסיכון לסוכרת מסוג 1. מאמר שפורסם בגיליון אפריל 2011 של כתב העת "Journal of Endocrinology and Metabolism" מאשש כי התימוקינון שנמצא בזרעים שחורים יכול למנוע התפתחות של סוכרת מסוג 1 ולהגביר את הרגישות לאינסולין של תאי כבד, המסייע במניעת סוכרת מסוג 2. תמציות זרעים שחורים מחזיקות גם בפעילות נוגדת חמצון משמעותית ועלולות להגן על תאי הלבלב מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים.
תופעות לוואי
תופעות הלוואי והאינטראקציות התרופתיות של זרעים שחורים לא נחקרו בהרחבה. משחות שמן זרעים שחורים עלולות להוביל לפריחה אלרגית ודלקת עור במגע במקרים מסוימים. מתן אוראלי של מינונים גבוהים של העשב גרם לנזק בכבד ובכליות אצל חיות מעבדה, אומר מרכז הסרטן Sloan-Kettering Memorial, ותגובות דומות עלולות להופיע גם אצל בני אדם. התוספים עשויים גם להוריד את הריכוז התוך-תאית של תרופות כמו אצטמינופן, קודאין, ציקלוספורין ואריתתרומיצין.
אמצעי זהירות
עליכם לדבר עם רופא לפני שתשתמשו בתוספי זרעים שחורים כדי למנוע או לטפל בסוכרת. זכור שמינהל המזון והתרופות, או ה- FDA, אינו עוקב אחר מכירת תוספי מזון אלו בארה"ב, לכן וודא כי תוספי מזון נבדקו לבטיחות ויעילות. יתכן שתחפש את הלוגו של USP, המוענק על ידי אמנת התרופות האמריקאית לתוספים שהוגשו לבדיקות בטיחות מרצון.
