בולדו הוא שיח ירוק-עד, יליד מרכז צ'ילה ופרו. לעלים של שיח הבולדו היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה העממית. אתה יכול לחלוט אותם לתה לשתייה למגוון מטרות מקדמות בריאות. עם זאת, כמו בכל מוצר צמחי מרפא, עליך לדבר עם הרופא המטפל לפני שתיית תה בולדו.
יתרונות תזונתיים
עלי בולדו מכילים פיטוכימיקלים רבים ובהם בולדין, קמפור, לימונן, בטא-פין וקומרין. פיטוכימיקלים הם תרכובות נוגדות חמצון חזקות שנמצאות באופן טבעי בצמחים המסייעים במניעה וטיפול במחלות אצל בני אדם. נוגדי החמצון בעלים בולדו יכולים לסייע בהפחתת הנזק הנגרם על ידי רדיקלים חופשיים בתאים שלך וב- DNA. על פי פיליס בלץ 'בספרה "מרשם לריפוי תזונתי", לעלי הבולדו יש תכונות משתן, משלשל, אנטיביוטיקה ואנטי דלקתיות. מנגנון הפעולה המדויק של בולדו אינו ידוע, אולם Rain-tree.com קובע כי החומר הפעיל העיקרי הוא ככל הנראה הבוליטין הפיטוכימי.
כבד, כיס המרה ובריאות העיכול
בצפון אמריקה, בוודאי ידוע הידוע ביותר כטוניק כבד וביכולתו לעורר את ייצור המרה. התה עשוי לעזור לטיפול במגוון הפרעות הקשורות לכבד ובכיס המרה כמו צהבת, דלקת כבד ואבני מרה. התה משמש גם כדי לעורר את התיאבון, לשפר את העיכול, לקידום בריאות המעי ולהקלה על גזים ועצירות.
שימושים מסורתיים של עלי בולדו
Rain-tree.com מציין כי בולטו שימש באופן מסורתי לטיפול בנדודי שינה, סחרחורת, שיגרון, דלקת שלפוחית השתן, התכווצויות בטן וכאבי אוזניים. כמו כן, הוא מתיימר לעזור לדלל את הדם ובכך למנוע קרישי דם. בנוסף אומרים שעלי בולטו מפגינים פעילות אנטי-מיקרוביאלית, כלומר הם יכולים לסייע במניעה וטיפול בזיהומים הנגרמים על ידי מיקרואורגניזמים מזיקים כמו חיידקים, נגיפים וטפילים. בשל פעילותו האנטימיקרוביאלית המיוחדת, תה בולטו משמש לגירוש תולעים ולטיפול בהצטננות, עגבת וזיבה. שימושים אלה מבוססים בעיקר על דיווחים אנקדוטליים ולא על ראיות מדעיות.
כיצד להכין תה ותהליכים חשובים
להכנת תה בולטו, שפכו כוס מים רותחים על כפית עלים יבשים, החדירו למשך 10 עד 15 דקות ושתו שלוש פעמים ביום. Rain-tree.com מזהיר שאסור להשתמש בתה בולטו לפרקי זמן ממושכים, ומינונים גדולים של בולדו עלולים לגרום לשיתוק ואפילו למוות. Drugs.com מוסיף כי בולדו הוא התווית נגד אלו הסובלים מהפרעות בכליות, מחלות כבד ואנשים הסובלים מתרופות מדללות דם. בנוסף נראה כי העשב מעורר התכווצויות רחם ולכן נשים בהריון אינן צריכות להשתמש בהן בגלל פוטנציאלו לגרום להפלה.
