ספל קפה חם ומהביל הוא פינוק של בוקר מוקדם שתוכלו ליהנות ממנו כמעט בכל דיאטה. עם זאת, מה שתכניס ל"כוס ג'ו "ההיא, יכול להעלות את כמות הקלוריות שלך ביום. קל לספור קלוריות עם שמנת קפה עם קרם פרט המיוצר על ידי קפה-מייט.
טיפ
קרמים פרטניים המיוצרים על ידי קפה-מייט מכילים 1 עד 2 קלוריות למיליליטר - 10 עד 25 קלוריות בכל כוס שמנת - תלוי איזה טעם אתם קונים.
בחר את קפה הקפה שלך
חברת קפה-קפה מציעה שלל טעמים דקדנטיים בקו המפושט הנוזלי בגודל מלא, החל משקד שוקולד מריר של יונה ועד קרם ברולה. המבחר כולל גם ניסוחים נטולי סוכר ונטולי שומן, וכן הצעות עונתיות, כמו תבלינים דלעת ומוקה מנטה, כדי להפוך את החליטה שלך למיוחדת.
ההלבנה הנוזלית בגודל מלא מגיעה בבקבוקי 32 גרם עם הגשה המוצעת של 15 מיליליטר - כשלוש כפיות. לעומת זאת, המכולות הבודדות מגישות רק 11 מיליליטר שמנת כל אחת. זה כמעט 3/4 כפית פחות מגודל ההגשה המופיע ברשימה לבקבוקים בגודל מלא.
עם זאת, ניתן להשיג מנות בודדות לשלושה סוגים בלבד. טעם הקפה-mate המקורי הוא בעל הקלוריות המועטות ביותר מבין השלושה, עם 10 קלוריות ב -11 מיליליטר הנוזל במיכל המגיש היחיד. שני הטעמים האחרים, וניל צרפתי ואגוזי לוז, מספקים 25 קלוריות כל אחד.
מקורי או טעם?
מיכל מוגש ליחיד עם משחה טעם מקורי של קפה-mate הוא הבחירה הטובה ביותר אם אתה דואג להכניס כמה שפחות קלוריות לכוס הקפה שלך. בעשרה קלוריות בלבד לכוס, הטעם המקורי הוא דל קלוריות כמו הטעמים ללא הסוכר של החברה. ההנפקות ללא סוכר של קפה-mate עדיין מכילות סירופ תירס, שמוסיף "כמות סוכר טריוויאלית", לפי אתר החברה.
קפה-מטה מקורי מכיל פחות מ -1 גרם סוכר - אף על פי שהמידע התזונתי מונה סוכר כאחד משלושת המרכיבים הראשונים - מאפשר ליצרן לרשום אפס גרם סוכר, למרות שיש כמות קטנה שנוספה למוצר. על פי נתוני USDA FoodData Central, הקלוריות המוקרמות של חצי וחצי נכנסות לכמות כפולה כמו מנה אחת של קפה-מטה מקורי.
בעוד שחצי וחצי מספקים 1.73 גרם שומן במנה, לממרח החלבוני יש 5 גרם שומן רווי משמן קוקוס, האחראי על המרקם העשיר והקרמי של המוצר. במיכל של חצי וחצי יש 0.62 גרם סוכר, מלקטוז טבעי.
לקפה-מטה מקורי אין לקטוז, והוא נחשב ללא חלב, אם כי הוא מכיל חלבון חלב, נתרן קזאינט, המשמש כחומר מתחלב ומעבה. למרות שזו חדשות טובות לחוסר סובלנות ללקטוז, החומר עלול לגרום לתגובות אלרגיות בקרב אנשים עם רגישות לחלב, על פי ההוצאה לאור של הרווארד והופך את המוצר לא טבעוני.
מרכיבים אחרים כוללים דיפוטסיום פוספט, העלול לגרום לבחילות, חוסר שקט או תחושות אחרות של עייפות וצערת עיכול אצל אנשים עם מחלת כליות, על פי נתוני הרשת לטוקסיקולוגיה של הספרייה הלאומית.
כדי להוסיף טעם ייחודי לכוס החליטה שלכם, הוסיפו גיגית יחידה עם קרם קפה-mate בטעם וניל צרפתי או אגוזי לוז. כל אחד מהטעמים הללו מכיל 3 גרם תוספת סוכר, מה שהופך אותו למרכיב השני בשפע ביותר, אחרי מים. התוספת הסוכר מביאה כל מנה המגישת עד 25 קלוריות לכוס זרע.
כמו הקורמיס בטעם המקורי, גם וניל צרפתי וגם אגוזי לוז מכילים שמן קוקוס לעקביות שמנת. עם זאת, בכל אמבטיה בטעם יש 8 גרם שומן רווי.
