רימונים הם פרי מתוק עם שמץ של חמצמצות שצמח במקור באסיה הטרופית. מולסה רימונים היא רקח פשוט של מיץ רימונים, סוכר ומיץ לימון. לכן אתה יכול להשיג את אותם היתרונות הבריאותיים ממולסה רימונים שאתה יכול ממיץ רימונים. מיץ רימונים מכיל נוגדי חמצון וויטמיני B המספקים יתרונות בריאותיים שונים.
יתרונות מערכת החיסון
מולסה רימון מכילה נוגדי חמצון, בעיקר ויטמין C, המועילים למערכת החיסון שלך. כשמעכלים אוכל, מתרחש תהליך הנקרא חמצון בו נוצרות מולקולות הנקראות רדיקלים חופשיים. רדיקלים חופשיים הם חומרים העלולים להוביל לנזק לרקמות ועלולים לגרום למחלות כמו מחלות לב או סרטן. אתה יכול גם לספוג רדיקלים חופשיים ממזהמים סביבתיים כמו עשן והקרנות. נוגדי חמצון עוזרים למערכת החיסון שלך להגן על תאים מפני ההשפעות המזיקות של רדיקלים חופשיים.
כולסטרול נמוך יותר
לדברי תומאס Behrenbeck, MD, ממרפאת Mayo, מיץ רימונים עשוי למנוע או להאט את הצטברות הכולסטרול בעורקים שלך. הצטברות כולסטרול גורמת להתקשות וצמצום העורקים שלכם, והיא הגורם המוביל למחלות לב. נוגדי חמצון כמו פוליפנולים יכולים להפחית ליפופרוטאינים בצפיפות נמוכה המובילים להצטברות כולסטרול. רימונים מכילים כמות גבוהה יותר של נוגדי חמצון פוליפנול מרוב הפירות.
יתרונות ויטמין B
מולסה רימון מכילה מספר ויטמינים מקבוצת B הכוללים B1, B3, B5 ו- B6. ויטמין B1, או תיאמין עוזר לגופך לייצר אנרגיה ומהווה עזרה לאנזימים המסייעים לשרירים, מערכת הלב וכלי הדם ומערכת העצבים. ויטמין B3, או ניאצין, עוזר לשמור על בריאות וחיוניות העור, מערכת העצבים ומערכת העיכול שלך. ויטמין B5, או חומצה פנטותנית, עוזר לקדם צמיחה והתפתחות תקינה, במיוחד בקרב אנשים צעירים. ויטמין B6, או פירידוקסין, מסייע לגופכם לפרק חלבונים שאתם צורכים ושומר על בריאות תאי הדם האדומים שלכם המובילים חמצן בכל גופכם.
