התפוח הטעים של Honeycrisp מציב באופן קבוע כאחד התפוחים הטובים ביותר בהערכות חושיות שערכה אוניברסיטת מינסוטה. התפוח הטעים הזה, המאופיין ברקע צהוב ייחודי שכוסה באדום מנומר, מצוין לסלטים, רטבים וגלם. זוהי גם בחירה מועילה כחלק מתזונה בריאה ומאוזנת, כתוצאה מתכולת הסיבים העשירה בקלוריות.
ספירת קלוריות
במאגר החומרים החקלאיים האמריקני מופיע רשימת התוכן הקלורי של תפוחים - סוג לא מוגדר - על פי גודל. ספירת הקלוריות נעה בין 77 קלוריות הכלולות בפרי קטן ועד 116 קלוריות בסך הכל. קואליציית התפוחים של מדינת וושינגטון קובעת כי תפוח גנרי גדול עם 8 אונקיות מכיל 130 קלוריות. תפוח דבש בינוני בגודל בינוני ייפול איפשהו בטווח זה.
יתרונות אחרים
תפוחים הם גם מקורות מצוינים לסיבים תזונתיים, כאשר תפוח בינוני מכיל כמעט 5 גרם של חומר מזין חשוב זה המסייע בעיכול ויוצר תחושת מלאות. תחושת מלאות זו עשויה לעזור להפחית את צריכת הקלוריות, ובכך לסייע לירידה במשקל. בנוסף, פרי זה נטול שומן ונטול כולסטרול ולכן מכין קינוח או חטיף נטול אשמה.
