שומן המאוחסן בבטן, המכונה שומן קרביים, שונה משומן תת עורי המאוחסן במקומות אחרים. על פי בית הספר לרפואה של הרווארד, שומן בבטן מעיד על סיכון גדול יותר למחלות לב וסוכרת. בעוד שתזונה מאוזנת ופעילות גופנית קבועה מגיעים ראשונים לניהול המשקל שלך, מחקרים שנערכו על עכברים הראו שקינמון עשוי לעזור להפחית את שומן הבטן. קל לשלב יותר קינמון בתזונה. הוסף אותו למשקאות חמים כמו תה או קפה לקבלת טעמים, הוסף אותו לבשר שיבולת שועל או דגני בוקר בבוקר או אפילו לבשל אותו לאוכל שלך לארוחת הערב.
קינמון מפחית שומן קרביים בעכברים
התרכובת הפעילה בקינמון, שמעניקה לו גם את טעמו, נקראת קינמון אלדהיד. במחקר יפני שפורסם בכתב העת "Journal of Nutritional Science and Vitaminology" בשנת 2012, שתי קבוצות עכברים ניזונו מתזונה עשירה בסוכרוז ושומן. לקבוצה אחת ניתנה קינמלדהיד מדי יום, והשנייה לא. כעבור חודש, המדענים גילו כי העכברים שלקחו קינמלדהיד איבדו שומן קרביים, בעוד שקבוצת הביקורת לא עשתה זאת. הם הגיעו למסקנה כי הקינמון עורר את חילוף החומרים של רקמת הבשר השומנית, והציע כי קינמון יכול להועיל להפחתת שומן בבטן.
העובדות
למרות שההשפעה של הקינמון על שומן בוויסות בבני אדם לא אושרה, קינמון מציג הבטחה כטיפול אפשרי לסוכרת מסוג 2 וכולסטרול גבוה, כך עולה ממחקר שנדון באתר המרכז הרפואי בית חולים לדיכאונות בבית ישראל. עם זאת, מדעני הרפואה מסכימים כי יש צורך במחקר נוסף.
