חלק מהתבלינים עלולים לגרום להפלה או לאובדן הריון מוקדם, אך לא בגלל טעמם המתובל. תבלינים ועשבי תיבול רבים מעוררים התכווצויות רחם או דימומים ברחם, העלולים לגרום להפלה מוקדמת מאוד או בהמשך לאובדן הריון. בישול עם תבלינים אינו מסוכן בהריון; רק תוספי מזון חזקים מספיק בכדי לגרום לבעיות, לכן אל תקח תוספי מזון המכילים עשבי תיבול או תבלינים ללא אישור הרופא שלך.
גורם ל
תבלינים העלולים לגרום להפלה מחולקים לשתי קטגוריות כלליות: הפלות, חומרים שיכולים לגרום להתכווצויות רחם שעלולות לגרום להפלה, ומימנוגוגים, חומרים המביאים תקופת הווסת. אמנאגוגים עשויים להפריע להיריון מוקדם מאוד בכך שהם לא מאפשרים לעובר להשתל, בעוד שאיבודים ממריצים את הרחם. התכווצויות עלולות לשבש הריון או לגרום ללידה מוקדמת. חלק מהמיילדות ומתרגלים אלטרנטיביים עשויים להמליץ על נטילת תבלינים ועשבי תיבול מסוימים לאחר 36 שבועות של הריון כדי "להשמיע" את הרחם ללידה, קובע אתר השותפים לחינוך ללידה.
ממריצים לרחם
תבלינים רבים יכולים לגרום לגירוי הרחם והתכווצויות במינונים מרוכזים. יש להימנע מכניס, בזיליקום, קימל, פלפל קאיין, זרעי סלרי, אבקת צ'ילי, קינמון, שמן ציפורן, כמון, מיורן, אורגנו, פטרוזיליה, רוזמרין, מרווה וטימין בכמויות גדולות. צמחי מרפא אחרים שיש להימנע מהם בכמויות מרוכזות כוללים אנג'ליקה, תפוז מריר, שמן קמומיל, חילבה, לבנדר, פטרוזיליה ושמן מנטה. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה לוקח תוספות עשבי תיבול או תבלינים.
תבלינים הגורמים את הווסת
תבלינים העלולים לשבש הריון מוקדם על ידי התחלת המחזור החודשי שלך כוללים זעפרן, חריע, זנגביל פראי וכורכום. אמנאגוגים משמשים בדרך כלל לוויסות מחזור הווסת אך עלולים להיות מסוכנים אם אינכם מבינים שאתם בהריון מכיוון שעדיין לא פספסתם את המחזור החודשי.
אפקט התבלינים
אתה עלול לדאוג להשפעה של אוכל חריף או חם על ההריון או על תינוקך. מאכלים חריפים לא יגרמו להתכווצויות רחם או יפגעו בהריון שלך בשום צורה, מסבירים ד"ר קרול ארצ'י מאוניברסיטת קליפורניה ומומחה פוריות ד"ר מרי לייק פולן באתר BabyCenter. עם זאת, הם עלולים לגרום לצרבת שעלולה להגביר את אי הנוחות שלך בהריון. מרבית עשבי התיבול והתבלינים לא נבדקו לגבי השפעותיהם כתוספי מזון במהלך ההיריון, לכן אל תניחו בחשבון כי תוסף כלשהו בטוח לנטילה מבלי לשאול את הרופא הראשון.
