שרירנים ברחם הם גידולים שפירים ברירית הרחם. מיליוני נשים סובלות מהגדולות הלא סרטניות שלהן ברחם שלהן, מה שעלול לגרום לאי נוחות. על פי מרפאת מאיו, עד שלוש מכל ארבע נשים יחוו גידולי שריר הרחם. שרירנים יכולים לגרום לעלייה במשקל, העשויה לנבוע מחוסר האיזון ההורמונאלי הבסיסי או מגודל של בלוטת התריס. ירידה במשקל עשויה להקל על שרירנים ברחם, על פי מרסי א. הולמס, אחות מטפלת במרכז הבריאות נשים לנשים. בירמוט, מיין. בעזרת מאמץ וטיפול רפואי תוכלו להתגבר על האתגר של ירידה במשקל בעזרת שרירנים.
עלייה במשקל פיברואידי
למרות שרירנים ברחם יכולים להיות ללא כאבים ולא לגרום לתסמינים, אי נוחות שכיחה אף היא. שרירנים ברחם יכולים לגרום לעלייה במשקל, בעיקר בבטן. שרירנים גדולים עלולים לגרום לטעות בנפיחות בטן בהריון. תסמינים אחרים הקשורים לשרירנים ברחם כוללים דימום וסת כבד וממושך, לחץ אגן או כאבים, השתנה תכופה ועצירות.
טיפולים וירידה במשקל
שרירנים ברחם נגרמים על ידי חוסר איזון הורמונלי. ההורמונים המעורבים במחזור הווסת של האישה גורמים לשרירנים לגדול, מה שמסביר כי נשים בגיל הפוריות ואלו הנוטלות החלפת הורמון לאחר גיל המעבר יחוו אותם. אסטרוגן ופרוגסטרון מעוררים צמיחה של בלוטת התריס. גלולות למניעת הריון עשויות לדכא את ההורמונים הגורמים לשרירנים, ולהפסיק את צמיחת השריר. הרופא שלך עשוי לבצע ניתוח להסרת השרירנים שלך. אם השרירנים שלך היו גדולים, אתה עלול לרדת במשקל לאחר הסרתם.
דיאטה ופעילות גופנית
תזונה ופעילות גופנית יכולים גם לעזור לכם לרדת במשקל שנצבר כתוצאה משרירנים ברחם. יש לחתוך 500 עד 1, 000 קלוריות מדי יום כדי לאבד קילוגרם לשני קילו בשבוע. אכלו תזונה מאוזנת היטב של פירות, ירקות, דגנים מלאים, בשרים רזים וחלב דל שומן. לעסוק בפעילות אירובית בעוצמה בינונית לפחות 30 דקות ברוב ימות השבוע. המרכז לבריאות נשים לנשים ממליץ להימנע ממזונות הגדלים עם חומרי הדברה והורמוני גדילה מלאכותיים, המכילים קסנוסטרוגנים שעשויים לתרום לשרירנים ברחם.
אזהרות
פנה לרופא שלך אם השרירנים גורמים לכאב או לתסמינים כה עזים שהם מפריעים לחיי היומיום שלך. עיין ברופא שלך אם אתה סובל מדימום ווסת כבד במיוחד, שעלול להוביל לאנמיה. כאבים קבועים באגן או כאבים במגע הם גם הסיבות לפנות לקבלת טיפול רפואי.
