ירידה במשקל יכולה להשפיע על הכליות שלך, לעיתים בדרכים בלתי צפויות. אם כבר יש לך מחלת כליות, הרופא שלך עשוי להציע לך לעלות במשקל או להימנע מהירידה במשקל. אך עבור אנשים הסובלים ממצבים המאיימים על הכליות כסיבוך משני, כגון לחץ דם גבוה או סוכרת, יתכן שנקבעו ירידה במשקל. לבסוף, גם עלייה במשקל קיצוני וגם ירידה במשקל קיצונית יכולים להעמיד אתכם בסיכון לאבנים בכליות. הרופא שלך יכול להמליץ על תכניות הגיוניות שיעזרו לך להשיג את יעד המשקל המתאים ביותר למצבך.
השלכות על חולי סוכרת
אנשים עם סוכרת עלולים לסבול מסיבוך של מחלת כליות, על פי איגוד הסוכרת האמריקני. רמות הסוכר הגבוהות בדם הנפוצות בקרב חולי סוכרת מביאות יותר סוכר לכליות, וגורמות להם לעבוד קשה במיוחד כדי לסנן פסולת. לחץ נוסף זה עלול להוביל לעודף חלבון המשתחרר בשתן, תסמונת המכונה מקרובאלבומינוריה. אם הוא לא מטופל, התהליך מביא למחלות כליות ואף לאי ספיקת כליות מוחלטת. ה- ADA מציין כי לחץ דם גבוה מאיץ את תהליך אי ספיקת הכליות.
המלצה
ירידה במשקל היא מרכיב עיקרי בבקרת לחץ הדם, אשר בתורו עשוי לבלום את התקדמות מחלת הכליות הקשורה לסוכרת. אם המאמצים שלך לרדת במשקל כוללים שמירה על צריכת עמילנים וסוכרים לספירה הגיונית, רמות הגלוקוז המייצבות כתוצאה, יפחיתו גם את הסיכוי לקזז את תגובת השרשרת הקשורה למקרו אלבומינוריה.
חסרונות לירידה במשקל
עבור אנשים עם מחלת כליות כרונית, ירידה במשקל יכולה להיות מסוכנת. ירידה לא בריאה בקלוריות ובחומרים מזינים מרכזיים מתרחשת מכיוון שהמצב מוריד את התיאבון. בנוסף, הרופא שלך עשוי להגיד לך להגביל יותר מזון, מה שמאיים עוד יותר על צריכת קלוריות אם לא תפנה לקבוצות מזון אחרות. צריכת קלוריות מספקת היא קריטית עבור חולי כליות על מנת לשמור על האנרגיה הנדרשת לתפקוד בחיי היומיום, וכן כדי לעבור דיאליזה או ניתוח. במקרים רבים, חולי כליות צריכים לעלות במשקל או להישאר במשקלים הבריאים, על פי קרן הכליות הלאומית.
המלצה
חלק מחולי הכליות מאבדים כמויות משקל מסוכנות אם מועברים לדיאטות דלות חלבון. יתכן ומומלץ להם להפחית נתרן, אשלגן, סידן וזרחן, מה שמגביל עוד יותר את אספקת המזון שלהם. אם אתה נופל בקבוצה זו עם דיאטה מוגבלת, הרופא שלך עשוי להמליץ לך לקבל קלוריות נוספות משומנים או מפחמימות כמו ריבה ודבש.
אבנים בכליות
גם השמנת יתר וגם אסטרטגיות הרזיה קיצוניות מציבות אותך בסיכון לפתח אבנים בכליות, על פי קרן הכליות הלאומית. צריכת מזון מוגזמת ועליה במשקל מפעילים לחץ נוסף על האיברים העיקריים, כולל הכליות. לעומת זאת, דיאטות עשירות בחלבון עשיר בפחמימות עלולות לגרום לאבנים בכליות מכיוון שחלבון מופרז מוביל להצטברות חומצת שתן, גורם לסוג אחד של אבן כליות. ניתוח לירידה במשקל עלול גם לגרום לאבנים בכליות, מציין הקרן הלאומית לכליות. ניתוחים אלו משנים את אופן פעולת דרכי העיכול שלך, מה שעלול להוביל להצטברות אוקסלט, חומר כימי נוסף שיכול לקדם היווצרות אבנים בכליות.
המלצה
עלייה במשקל בריא יותר בהדרגה יכולה להפחית את הסיכוי שלך לפתח אבנים בכליות, במיוחד אם מקצצים בסוכר, בסירופ תירס גבוה בפרוטוזה ובג'אנק פוד מלוח. אם אתה מגלה שדיאטות דלת פחמימות עובדות עבורך, שמור על ספירת החלבון שלך ל- 50 גרם ומטה. אם הרופא שלך מאמין שניתוח לירידה במשקל הוא המפתח לבריאות הכללית שלך, שאל מה אתה יכול לעשות כדי להפחית את הסיכוי להתפתחות אבנים בכליות.
