קפאין הוא חומר ממריץ המצוי במשקאות רבים, כמו קפה, סודה ומשקאות אנרגיה. תרופות נוגדות דיכאון הן סוג מסוים של תרופות מרשם שנועדו לשפר את מצב הרוח. המעמדות העיקריים של תרופות נוגדות דיכאון הם מעכבי ספיגה חוזרת של סרוטונין או SSRI. תרופות נוגדות דיכאון טריציקליות; מעכבי מונואמין אוקסידאז, או MAOIs; ומה שנקרא נוגדי דיכאון מעצבים. על פי MayoClinic.com, תרופות מסוג SSRI הן התרופות הנפוצות ביותר לדיכאון בגלל הסיכון הנמוך לתופעות לוואי ורעילות.
השפעות קפאין
על פי אוניברסיטת בראון, הקפאין ממכר קלות ונצרך עד 90 אחוז מהאנשים בעולם. הממריץ מפעיל נוירונים שמשחררים אז אדרנלין. קפאין מעלה גם את רמות הדופמין, מוליך עצבי במוח האחראי למצב הרוח, האנרגיה והתפקודים המטבוליים. השפעות הקפאין הן בדרך כלל קלות. כמויות גבוהות של קפאין עלולות לגרום לנדודי שינה, חוסר שקט, חרדה וכאבי ראש. הקפאין פועל גם כמשתן ומייבש את הגוף. אצל נשים הרות, קפאין עשוי להעלות את הסיכון להפלה.
השפעות נוגדות דיכאון
ההשפעות של תרופות נוגדות דיכאון שונות מאוד בהתאם לתרופה המדויקת. תרופות מסוג SSRI, כמו סרטרלין, אסקיטלופרם ופלואוקסטין - הנמכרות כזולופט, לקספרו ופרוזאק, בהתאמה - מכוונות לסרוטונין העצבי הספציפי. תרופות אלה מבקשות להגביר את הסרוטונין במוח כדי לשפר את מצב הרוח ולקדם תחושת רוגע. על פי MayoClinic.com, סימוני SSRI יכולים להפחית תסמינים במקרים של דיכאון בינוני עד חמור. תופעות לוואי של תרופות נגד דיכאון הן בדרך כלל קלות ושוככות תוך שבוע עד ארבעה שבועות. תופעות לוואי אופייניות כוללות בחילה, תיאבון מוגבר או עלייה במשקל, תופעות לוואי מיניות, עייפות או נדודי שינה.
קפאין ותרופות נגד דיכאון
באופן כללי, הקפאין אינו מפריע לנוגדי דיכאון. לדוגמא, בדיקות אינטראקציה של SSRI וקפאין אינם מקיימים אינטראקציה שלילית, לפי בודק האינטראקציות של Drugs.com. קפאין יכול, עם זאת, להעלות את לחץ הדם. תרופות נוגדות דיכאון מסוימות, כמו venlafaxine, הנמכרות כאפקסור, מעלות גם הן את לחץ הדם, לכן הימנעו מקפאין בעת נטילת תרופה זו. אם אתה מרגיש חרדה או חסר מנוחה מהתרופות האנטי דיכאוניות שלך, קפאין יכול להחמיר את תופעות הלוואי הללו. אם נוגדי הדיכאון שלך גורמים להרגעה, כמות קטנה של קפאין יכולה לעזור להקל על ההשפעות.
אמצעי זהירות
התייעץ עם הרופא או הרוקח לגבי כל אינטראקציה אפשרית בין קפאין לנוגדי דיכאון. על פי נתוני המכון הלאומי לבריאות, MedlinePlus, שלוש מנות קפה או חמש מנות שתייה קלה הן כמות מתונה של קפאין. אם יש לך הפרעת חרדה או פאניקה, צמצם את צריכת הקפאין שלך או חסל אותה לחלוטין. ישנן תרופות ללא מרשם, בעיקר משככי כאבים, וצמחי מרפא מכילים גם קפאין. אם אתה מנסה להפחית את צריכת הקפאין שלך, הימנע גם מקפאין מאותם מקורות.
