נמצא באופן טבעי בגופך כפלואיד פלואיד, פלואוריד מסייע במניעת חללים ומסייע בפיתוח שיניים חזקות ובריאות. גברים בוגרים זקוקים ל -4 מיליגרם פלואוריד ליום, בעוד שנשים בוגרות זקוקות ל -3 מיליגרם, כך על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. בליעה יותר מכמויות הפלואוריד המומלצות מהתזונה, כמו גם ממקורות סביבתיים, יכולה להוות איום על בריאותכם. מקורות נפוצים של פלואוריד כוללים מוצרים דנטליים, מזון מעובד המיוצר עם מים פלואורידיים, תרופות פלואורוניות, חומרי הדברה המכילים פלואוריד, תה בבקבוקים, עוף שעובד מכנית ומחבתות ללא מקלות.
פלואורוזיס שיניים
צריכת פלואוריד גדולה מדי בילדות המוקדמת כאשר השיניים מתפתחות מתחת לחניכיים עלולה להוביל לפלואורוזיס שיניים. מצב זה מאופיין בכישלון של אמייל השיניים להתגבש כראוי, מה שמוביל לפגמים כמו שבירות, מכתים שבקושי מורגש לכתמים חומים קשים ונקיעה על פני השטח. חומרת פלואורוזיס השיניים תלויה בגורמים כמו המינון, העיתוי ומשך צריכת הפלואוריד. ילדים בגילאי 0 עד 8 שנים נמצאים בסיכון להתפתחות פלואורוזיס שיניים, מכיוון שכך מתחילים להיווצר שיניים קבועות מתחת לחניכיים. לקבלת בריאות שיניים טובה יותר, קבע שירות הבריאות הציבורי של ארצות הברית את כמות הפלואוריד במי השתייה בין 0.7 ל 1.2 מיליגרם לליטר.
רעילות בכליות
הפרשת הכליה היא דרך החיסול העיקרית לפלואוריד אורגני מגופך. כתוצאה מכך, תאי הכליה שלך נחשפים לריכוזים גבוהים יחסית של פלואוריד, מה שהופך את הכליות שלך לפגיעות לרעלת פלואוריד. על פי ועדת המשנה להשפעות בריאותיות של פלואוריד משובץ של מועצת המחקר הלאומית, מחקרים בבעלי חיים הראו כי חשיפה לפלואוריד בריכוזים של 100 עד 380 מיליגרם לליטר מי שתייה עלולה לגרום לנפיחות בין צינורות הכליות, התרחבות של צינורות הכליות ו מוות של צינורות פרוקסימליות וכליות.
תופעות לוואי במערכת העיכול
יוני פלואוריד ומימן יכולים להיקשר זה לזה ליצירת פלואוריד מימן בסביבת החומצה של הבטן. ריכוזים גבוהים של פלואוריד מימן עלולים לפגוע בבטן. ועדת המשנה מציינת כי מחקרים שנערכו על עובדים שנחשפו לרמות משתנות של פלואוריד במקום העבודה חשפו מגוון רחב של תופעות לוואי במערכת העיכול. אלה כוללים שחיקה של רירית הקיבה, כיב בתריסריון ודלקת ארוכת טווח בקיבה עם או בלי נלוזה של השלד - מחלת עצם הנגרמת כתוצאה מצריכה מוגזמת של פלואוריד. עם זאת, בשל היעדר זמינות של מדידות פלואוריד, ריכוזי החשיפה בפועל של המינרל אינם ידועים אך משערים כי הם גבוהים.
סיכוני בריאות אחרים
מטה-אנליזה של 27 מחקרים קישרה בין בליעת פלואוריד למחסור ב- IQ בקרב ילדים, מציינת רשת פעולות הפלואוריד. שלושה מחקרים מסין גילו כי צריכה מוגברת של פלואוריד במהלך ההיריון יכולה לפגוע במוח העובר. מחקרים בבעלי חיים ובני אדם מראים כי בליעת עודף פלואוריד מחמירה את ההשפעות של מחסור ביוד. יוד חיוני לתפקוד תקין של בלוטת התריס. צריכה בלתי מספקת של יוד במהלך הינקות ובגיל הרך יכולה להוביל לנזק מוחי קבוע, כולל פיגור שכלי.
