שמת לב שהבטן שלך קצת יותר גדולה ועגולה מהרגיל ואתה תוהה אם אתה אוכל יותר מדי או אם אתה בהריון. ניתן לפתור את השאלה באמצעות בדיקת הריון ביתית פשוטה. עם זאת, אם אינך מוכן לעבור בדיקת הריון מכל סיבה שהיא, ישנם סימנים גופניים אחרים שעשויים לעזור בבירור העניין. אם הסימנים מצביעים על הריון, עליך לאשר את מצבך בבדיקה ולראות איש מקצוע רפואי בהקדם האפשרי.
תסמיני הריון
לאחר בטן גדולה זה רק סימן אחד להריון - וזה בדרך כלל לא מתרחש עד שאתה בן שלושה, ארבעה ואפילו חמישה חודשים. הסימן הגופני האמין ביותר להיריון הוא מחזור חודשי. סימנים נוספים כוללים שדיים נפוחים או רכים, בחילה, השתנה תכופה, תשישות, תשוקות מזון ותחושת ריח מוגברת, בין היתר. עם זאת, חלק מהנשים בהריון לא חוות אף אחת מהתופעות הללו. הדרך היחידה להיות בטוחים לחלוטין בהריון היא לבצע בדיקת דם או לבצע בדיקת אולטרסאונד.
גורם לשומן בקיבה
מלבד ההיריון, הבטן יכולה להופיע מסיבות שונות ומגוונות. אכילת יתר היא אשמה נפוצה. עם זאת, בטן שמנה יכולה להיגרם גם כתוצאה מאכילת מזונות הגורמים לכם להתנפח בגז או לגרום לכם לשמור על מים. כמו כן, מצבים רפואיים כמו עצירות, בקע או בנסיבות חריגות, גידול יכול לגרום לבטן שלך להיראות נפוחה. תורשה יכולה גם לשחק תפקיד גדול: אם אחד מההורים שלך או בני משפחה אחרים נוטה לעלות במשקל סביב אזור הקיבה, יתכן שתהיה לך אותה נטייה גנטית. לבסוף, נשים בגיל המעבר נוטות לאגור שומן בבטן שלהם לעומת חלקים אחרים בגופן.
סכנות משומן בקיבה
הפחתת שומן בקיבה
כאשר שומן הבטן שלך נובע מאכילת יתר, התחל לשים לב למזונות שאתה אוכל וכמה אתה אוכל. אתה יכול לרדת במשקל בבטנך - כמו גם בחלקים אחרים בגופך - על ידי אכילת שפע של פירות וירקות, והימנעות ממזונות, משקאות ומזונות עתירי שומן מסוכרים, וכללת דגנים מלאים יותר בתזונה שלך. כמו כן, כוון לפחות 30 עד 60 דקות של פעילות גופנית יומית כדי לאבד שומן בבטן.
