Giardiasis הוא זיהום במעי על ידי טפיל המכונה Giardia lamblia. ג'יארדיה הוא הטפיל הנפוץ ביותר המדביק מטיילים במקומות עם תנאים לא סניטריים, על פי Drugs.com. זה משפיע גם על אלו ששותים מים לא נקיים בעת קמפינג או שבולעים בלי כוונה חלק בשחייה או רפטינג בנהרות או אגמים. אם נדבקת בג'יארדיה, שאל את הרופא או הדיאטנית האם אתה זקוק לדיאטה מיוחדת בנוסף לתרופות, ממליץ Drugs.com.
השפעות
במהלך גיארדיאזיס הטפיל נקשר לרירית המעי הדק, גורם לשלשול ותסמינים אחרים, מסביר Drugs.com. יש אנשים שחווים חום, כאבי בטן, בחילות והקאות. שלשול והקאות יכולים להוביל להתייבשות. רופא מאבחן גרדיאזיס בבדיקות דם או צואה.
החלפת נוזלים
מטרה ראשונית של טיפול תזונתי בגארדיאזיס היא החלפת נוזלים למניעת התייבשות, על פי Drugs.com. גברים צריכים לשתות בערך 100 גרם. נוזלים בכל יום ונשים בערך 68 גרם. ניתן למנות משקאות המכילים קפאין. שתו עוד יותר נוזלים אם אתם מתעמלים או שוהים בחוץ בשמש במשך זמן רב. נוזלים המכילים מים, סוכר ומלח הם הטובים ביותר, מכיוון שהם עוזרים לגופך לשמור על נוזלים. משקאות התייבשות, כגון Pedialyte או Lytren, זמינים לילדים ולמבוגרים הסובלים משלשול קשה. תן לילדים עד 1 כוס משקה התייבשות לשעה, וייתכן שגם המשקה ישמש בצורת קופצים. אתה יכול גם להכין משקה התייבשות לילדים עם 1 ק"ג. מים מטוהרים, 2 כפיות. סוכר שולחן, 1/2 כפית. מלח וחצי כפית. אבקת סודה לשתייה. על ילדים הסובלים מג'יארדיאס לא לשתות משקאות ספורט לא מדוללים, שתייה קלה או מיץ פירות.
מפרט
על פי Diet.com, טיפול תזונתי במהלך ההחלמה עשוי לכלול אוכלים קלים כמו אורז מבושל רגיל, רוטב תפוחים, טוסט יבש ופיצוחים מלוחים. לאחר מספר ימים, התחל לאכול מגוון של אוכלים בריאים, כולל לחם מלא, דגני בוקר, אורז ופסטה, יחד עם בשר רזה ודגים, ביצים ופירות וירקות. אסור לצרוך מזון חריף, אוכל חלבי, פירות הדר, אלכוהול או משקאות המכילים קפאין במשך יומיים-שלושה אחרי שנעלמו התסמינים.
שיקולים
עד 40 אחוז מהמבוגרים מפתחים אי-סובלנות זמנית ללקטוז סוכר החלב לאחר ניתוח בג'יארדיאסיס, על פי דיט.קום. זה עשוי להימשך כחודש לאחר הטיפול בתרופות. אם אתה הופך לחוסר סובלנות ללקטוז, הימנע מכל מוצרי חלב למשך חודש ואז הכניס אותם מחדש לתזונה שלך בהדרגה. בינתיים, נסה חלב סויה, חלב אורז או חלב שקדים, או מוצרי חלב נטולי לקטוז.
מניעה
טיפול תזונתי לזיהום בג'יארדיה כרוך גם במניעת התפשטות המחלה, מציין Diet.com. באזורים עם אספקת מים מוטלת בספק, שתו רק מים בבקבוקים ומשקאות משומרים או בקבוקים ללא קרח. אל תאכלו פירות או ירקות גולמיים באזורים אלה אם יתכן ונשטפו במים לא נקיים. תמיד יש לשטוף את הידיים לאחר נגיעה במשהו בחדר האמבטיה, במיוחד במקומות שג'יארדיה מתפשטת בקלות, כמו מעונות יום ובתי אבות.
