גודש באף נחשב לרוב כתוצאה של יותר מדי ריר בחלל הסינוס, אך בעיקר נגרם כתוצאה מדלקת ברקמת האף. מעברי האף שלך עשויים מרקמות רכות מרופדות בקרומי ריר המסייעות בסינון האוויר לפני שהוא נכנס לריאות. אם אתה אלרגי לגלוטן, חלבון שנמצא במזונות ודגנים שונים, אתה עלול לפתח גודש באף תוך מספר דקות מאכילת מזונות המכילים גלוטן.
גודש באף
למרות שריר מוגבר יכול לגרום לגודש בסינוסים, דלקת ונפיחות ברקמת הסינוס עלולות לגרום לחסימה במעברים באף שלך. סתימה זו תגביל את יכולת הנשימה דרך נחירייך וניקז את הריר כראוי. גודש באף גורם לרוב לכאבים ורגישות בפנים, בשיניים, מאחורי עצמות הלחי ובמצח. אף מחניק יכול לגרום להתפתחות של לחץ לאורך כל הראש ולמצב הנקרא טפטוף לאחר הלידה, בו ריר נוטף בחלק האחורי של הגרון. רוב לחץ הסינוסים הוא הגרוע ביותר בבוקר ומשתפר בדרך כלל במהלך היום. גודש באף הוא סימפטום שכיח לאלרגיה למזון.
סיבה לגלוטן
גלוטן עלול לעורר תגובה מוגזמת של מערכת החיסון הגורמת לייצור היסטמין בחלל הסינוס. כשנכנס גלוטן לגוף, המערכת החיסונית שוגעת בחלבון עבור חומר פולש. זה מגיב לגלוטן באותו אופן שהיה לאורגניזם זיהומי, כמו חיידק או נגיף. נוצרים נוגדנים שתוקפים את הגלוטן, שמפעילים תאי דם לבנים לייצר היסטמין. היסטמין עוזר להגן על הגוף מפני זיהום, אך בכמויות גבוהות הוא גורם לנפיחות, גירוי ודלקת.
מניעה
הדרך היעילה ביותר למנוע גודש באף מאכילת גלוטן היא להימנע מכל המזונות המכילים את החלבון. אלרגיות למזון אינן ניתנות לריפוי ועשויות להימשך כל החיים. הדגנים הנפוצים ביותר המכילים גלוטן כוללים שיבולת שועל, חיטה, שיפון ובקושי. ניתן למצוא גלוטן בבשר צהריים, רוטב סלט, לחמים, קרקרים, עוגיות, פסטה וכל מאכל אחר המכיל דגנים אלה. אם אתם סובלים מאלרגיה לגלוטן, תצטרכו לרכוש מזון נטול גלוטן באופן טבעי, כמו בשר טרי, פירות וירקות טריים וחלב, ומזונות המאושרים ללא גלוטן.
טיפול
טיפול בגודש בסינוסים עשוי לכלול שימוש בתרופות נוגדות ללא מרשם, תרסיסי אף מלוחים ואנטי-היסטמינים. שוחח עם הרופא שלך לפני שאתה משתמש בכל טיפול רפואי או טבעי לגודש בסינוסים.
