באגרוף ואומנויות לחימה מעורבות, הידיים הן בין כלי הנשק החשובים ביותר ללוחם. במהלך תחרות ואימונים יש להקפיד על תמיכה וריפוד לעצמות המטקארפליות הזעירות המרכיבות את היד. כריכות ידיים וכפפות ניאופרן מבודדות ג'ל הן אפשרויות נפוצות לאימונים בגלל קלות היישום שלהן והעובדה ששני תומכי הידיים הללו ניתנים לשימוש חוזר.
פונקציה
כריכות ידיים וכריכות כפפות ג'ל משמשות לאותה פונקציה כמו חתיכות של ציוד מגן לאנשים המשתתפים בספורט קרבי. ההגנה ששניהם מעניקים מקטינה את הסיכוי לפגיעות בעצמות היד. כריכות יד כותנה בסגנון מסורתי נעטפות סביב וביניהן של כל אצבע כדי לספק ריפוד נגד פגיעות; העטיפות ממשיכות סביב פרק כף היד כדי להוסיף תמיכה נוספת. עטיפות כפפות ג'ל מספקות שכבת ריפוד שמתפקדת כבולם זעזועים ליד בזמן ההשפעה.
יישום
כדי להשתמש בכריכות יד מעוצבות בסגנון מסורתי, עוטפים את רצועת הכותנה סביב היד ומקפידים להקיף גם כל אצבע, כף היד וכף היד. מתחילים יכולים להשתמש בכמה שיטות, כולל איור 8, שהיא טכניקה שניתן להשיג תוך דקות. כריכות יד של ג'ל מוחלפות בקלות על היד ומתבצעות בעזרת חומר וו ולולאה בגב פרק כף היד.
תובנה מומחה
מבחינת ההגנה, מעטפת היד הג'ל אינה מספקת קרוב לרמת התמיכה שעוטף היד המסורתי מעוצב. מה שעוטף היד הג'ל עושה הוא להצטיין בספיגת השפעות בעת פגיעה בתיק כבד או במהלך מפגשי הדברה. עם זאת, זה יבוטל אם אתה זורק אגרופים מספיק חזק כדי שתזדקק לריפוד מהפרקים.
שיקולים
חלק מהמתאגרפים ואמני הלחימה המעורבים משתמשים בכריכות יד בשילוב עטיפות כפפות ג'ל כדי לספק הגנה מרבית. חלק מהמתחרים בוחרים להשתמש בכל תמיכת יד על תנאי לפי כמה תמיכה הם זקוקים לקטע אימונים מסוים. מעשים קלים יותר כמו עבודת כפיפות פוקוס וביצוע עבודת תיקים מהירה לקריאות כפפות ג'ל ופעילויות חבטות כבדות דורשות עטיפות יד מסורתיות. בסופו של דבר העדפה אינדיבידואלית צריכה להיות הגורם הקובע. אסור לעולם לעסוק בפעילות בה אתם מרגישים שהידיים שלכם לא מספיק מוגנות.
