חלק משמירה על ההליכון שלך הוא התאמת חגורת המכונה. כאשר החגורה שלך נעוצה מהמסלול או משוחררת, זה יכול להשפיע לרעה על האימון שלך. היישור שלך בזמן ריצה עשוי להיות כבוי או שאתה עלול לאבד את שיווי המשקל אם החגורה לא מתח מלא. כדי להתאים את חגורת ההליכון שלך, תצטרך מפתח ברגים אלן. רוב יצרני ההליכון כוללים מפתח ברגים אלן שמתאים למכונה שלך עם האריזה המקורית.
שלב 1
בדוק את חגורת ההליכון כדי לבדוק אם הוא דורש התאמה. צעדו במהירות ההגדרה הנמוכה ביותר כדי לפקח אם החגורה מחליקה. החגורה צריכה להיות צמודה מספיק כדי שתוכל ללכת בלי להחליק. יתכן שתבחין בחריצים או רכסים אם החגורה רופפת מדי. צפו בכפות הרגליים בכדי לבדוק אם היישור לא מעט ימינה או שמאלה. התבונן גם תחת חגורת ההליכון כדי לבחון את התפר של החגורה. זה צריך להיות אפילו לרוחב החגורה אם הוא מרוכז כראוי.
שלב 2
כבה את ההליכון ונתק אותו מהקיר.
שלב 3
מצא את הבריח לכוונון החגורה בבסיס ההליכון שלך. בדרך כלל הבריח ממוקם לצד האחורי של סיפון ההליכון. כדי למצוא את המיקום המדויק עבור דגם ההליכון הספציפי שלך, עיין במדריך של הבעלים שלך.
שלב 4
השתמש ברגים אלן כדי לשחרר את החגורה אם היישור אינו פעיל. הזז את החגורה שמאלה או ימינה, על סמך מבחן היישור שלך.
שלב 5
הכנס את מפתח ברגים אלן לבורג. תן לו רבע סיבוב בכיוון השעון כדי לתקן את מתח החגורה.
שלב 6
בדוק מחדש את מתח החגורה. חבר את היחידה והשתמש במכונה כדי להעריך את המתח. שוב זה אמור להיות חזק מספיק כדי שתוכלו ללכת בלי להחליק ולא לראות רכסים על פני החגורה. אם לא, תנו לו רבע סיבוב נוסף עד שהוא מספיק חזק.
טיפ
הוראות מסוימות עשויות להשתנות להתאמת חגורה בהתאם לדגם ההליכון שבבעלותך. עיין תמיד תחילה במדריך ההוראות שלך לקבלת סיוע.
