האלכוהול נספג במהירות ממערכת העיכול, עובר בזרם הדם ונספג ברקמות שונות בגוף. זה גורם להשפעות מיידיות לטווח הקצר על גופך לאחר שתיית מספר משקאות בישיבה אחת; זה גורם גם לתופעות כרוניות לטווח הארוך אם אתה שותה אותו באופן קבוע בכמויות גדולות. לאלכוהול יש השפעות משתנות על לחץ הדם, תלוי בכמות שאתם צורכים והאם אתם שותים מדי פעם או באופן כרוני.
כמות קטנה מורידה את לחץ הדם
במינונים קטנים, לאלכוהול יש השפעה בריאה על לחץ הדם שלך. שתיית כמויות קטנות של אלכוהול הוכחה כמורידה את לחץ הדם שלך בין 2 ל- 4 מ"מ כספית. השפעה מגנה זו של אלכוהול מתרחשת כאשר נשים שותות עד משקה אחד ביום, וגברים שותים עד שני משקאות ביום. עם זאת, אסור להתחיל לשתות אלכוהול אך ורק בגלל השפעתו על לחץ הדם אם אינכם שותים כבר.
כמות גדולה מעלה לחץ דם: לטווח קצר
שתיית אלכוהול העולה על הכמות המומלצת לגברים ונשים משפיעה באופן הפוך על מינונים קטנים: שתיית יותר ממשקה אחד ביום לנשים ושני משקאות ביום לגברים למעשה מעלה את לחץ הדם שלך. עלייה זו בלחץ הדם מתרחשת מייד, אך העלייה היא זמנית. אלכוהול יכול גם להשפיע על אנשים הנוטלים תרופות על מנת להוריד את לחץ הדם הגבוה שלהם כרונית, מכיוון שאלכוהול יכול להפריע לתרופות שנועדו להוריד את לחץ הדם. מכיוון שהתרופות אינן פועלות ביעילות, לחץ הדם של אלו הנוטלים תרופות אלו יכול לעלות עוד יותר.
כמויות גדולות מעלות את לחץ הדם: לטווח הארוך
למרות שלחץ הדם שלך עשוי לחזור לשגרה לאחר לילה של שתייה כבדה אם אתה שותה יותר מדי אלכוהול באופן ספורדי, שתיית כמויות גדולות של אלכוהול בטווח הארוך גורמת ללחץ דם גבוה כרוני. בנוסף להשפעותיו על לחץ הדם, אלכוהול תורם גם למחלת כלי הדם בטרשת עורקים, ואף מגביר את הסיכון ללקות בשבץ מוחי.
