המכונה Bowflex Classic היא סוג אחד של מכון כושר ביתי המסופק על ידי חברת Bowflex. הוא משתמש במה שמכונה מערכת מוט כוח - ולא בלוחות משקל - בכדי לספק התנגדות לאימוני אימוני הכוח שלכם. מוטות כוח הם מוטות פלסטיק גבוהים וגדולים בעובי שונים, המתכופפים ומתכופפים בזמן פעילות גופנית. הקלאסיקה של Bowflex מציעה גם תחנת חתירה לאימוני לב וכלי דם. לדברי היצרן, זמן ההרכבה האופייני למרבית מערכות Bowflex אורך בין שעה לשלוש שעות. פירוק המכונה אמור לקחת פחות זמן, אך זכרו לאחסן את כל חלקי המכונה במקום בטוח.
שלב 1
נתק את כל הידיות מקצות הכבלים. נתק את הכבלים ממוטות החשמל והסר את הכבלים מהגלגלות. הניחו את הכבלים לאחסון.
שלב 2
החלק את הלוח, שהוא מסגרת הפלסטיק המכילה הוראות אימון, מהמגדל. החלק את החלק העליון של הספסל מהקליפ בתחתית הספסל. הצב את הספסל בצד.
שלב 3
הסר את חתיכות הפלסטיק שבצידי גלילי הארכת הרגליים. החלק את המוט שמחזיק את הגלילים במקומו. הצב את הגלגלים והמוטות לצד.
שלב 4
בעזרת ברגים אלן וברגים קטנים, הסר את הברגים במוט גלגלת החזה. הגדר את המוט לצד. השתמש במברג ראש הפיליפ כדי לבטל את הברגים שבתחתית מוטות הכוח כדי לנתק אותם מהמגדל. סובב את המברג שמאלה כדי לשחרר את הברגים, ואז הסר את המוטות.
שלב 5
שחרר את הברגים במגדל ועל הגלגלת העליונה עם מפתח הברגים אלן. הסר את הברגים ונתק את הגלגלת העליונה ואת החלק העליון של המגדל.
שלב 6
נתק את מעקה המושב מבסיס המגדל באמצעות מפתח הברגים והמפתח. הסר את כיסויי הפלסטיק מקצות הברגים אם אלה מחוברים. נתק את מכלול הארכת הרגל ממעקה המושב. נתק את המושב ואת בקרת ההחלקה ממעקה המושב בעזרת מפתח ברגים.
שלב 7
הסר את קרקעית המגדל מבסיס הרצפה באמצעות מפתח הברגים והמפתח. הסר את מכסי הקצה הפלסטיק מבסיס הרצפה, או השאר אותם מחוברים אם אתה מתכוון להרכיב מחדש את המכונה במקום אחר.
דברים שתצטרכו
-
2 ברגי אלן שסופקו
מפתח ברגים קטן
מברג ראש פיליפס
