ישנם ויטמינים ומינרלים שלא יפגעו בכם אם אתם לוקחים יותר מדי מהם, אך זה לא המקרה בברזל. כשאתה רואה סימפטומים של יותר מדי ברזל בדם, זה הזמן לפנות לטיפול. עבור אנשים מסוימים, הצטברות עודף ברזל יכולה להיות בעיה רפואית קשה שהם צריכים לטפל בהם.
איך ברזל מצטבר?
מינרל הכרחי ליצירת תאי דם אדומים, ברזל ניתן למצוא בתזונה האנושית באמצעות בקר, עופות, שעועית ומוצרי תבואה מועשרים. האדם הבריא הממוצע הצורך ברזל בתזונה אינו צריך לדאוג יותר מדי. אך אנשים הנוטלים תוספי ברזל, מקבלים עירוי דם קבוע או מועדים למצבים רפואיים מסוימים, נמצאים בסיכון להצטבר יותר מדי ברזל בגופם.
חשוב לציין כי עודף הצטברות ברזל שונה מהרעלת ברזל, אשר קורה כאשר יותר מדי ברזל, בדרך כלל מתוספי מזון, נצרך בפעם אחת.
כשאתם לוקחים יותר מדי ברזל, תופעות לוואי לפעמים לא יופיעו במשך 60 דקות, אך אל תהססו לפנות לטיפול רפואי. יותר מדי ברזל יש תופעות לוואי שמתחילות בשלשול, חום, בחילה, כאבי בטן והקאות. מאוחר יותר אתה יכול לפתח שפתיים כחלחלות, לקבל התקפים ולסבול מנשימה רדודה.
זו אחת הסיבות שמינהל המזון והתרופות דורש תוספות עם יותר מ -30 מיליגרם ברזל אלמנטלי בכדי לשאת תוויות אזהרה, והנציבות לבטיחות במוצרי צריכה דורשת למוצרים עם יותר מ- 250 מיליגרם כובעי בטיחות לילדים.
כדי למנוע יותר מדי ברזל ומתופעות הלוואי הנלוות אליו, מרפאת מאיו מדגישה כי חשוב לא לחרוג מהמינון המומלץ של תוספי ברזל, לא ליטול תוספי ברזל דרך הפה בשילוב עם זריקות ברזל ולא לקחת ברזל יותר משש. חודשים ללא אישור רופא.
הצטברות עודף ברזל שונה. זה כאשר לאדם יש יותר מדי ברזל שנספג ואוחסן בגופו. זה נפוץ בעיקר בקרב אנשים הסובלים ממצב שנקרא המוכרומטוזיס.
מכוני הבריאות הלאומיים מסבירים כי מצב זה גורם לאנשים לספוג באופן טבעי יותר ברזל תזונתי ממה שהם זקוקים לו. זה עדיין מהווה סיכון רפואי מכיוון שעודף הברזל יכול להצטבר בכבד, בלב ובלבלב ולפגוע באיברים חיוניים אלה.
ישנם שני סוגים של המוכרומטוזיס. הסוג העיקרי הוא פגם גנטי, וגורם לאנשים עימו לספוג יותר מדי ברזל מהמזון שהם אוכלים. המוכרומטוזיס משני נובע ממצב אחר הגורם לעומס יתר בברזל או מכדורי ברזל דרך הפה או מזריקות ברזל. זה יכול להיגרם גם על ידי דיאליזה של הכליות לטווח הארוך ועירופי דם.
אנשים הסובלים ממצבים המחייבים אותם לקבל עירוי דם קבוע, נמצאים בסיכון להצטבר ברזל בגופם מכיוון שכל עירוי מביא ברזל חדש, ולגוף אין דרך להיפטר מהברזל העודף. לאחר מכן הברזל מצטבר באיבריהם.
אילו תסמינים אתה רואה?
תסמינים של יותר מדי ברזל בדם יכולים להשתנות מאדם לאדם, על פי הקרן Aplastic Anemia ו- MDS International, ולעיתים ייקח שנים של הצטברות לפני שהם יתבטאו. תסמינים אלו יכולים לכלול עייפות או חולשה, אובדן החשק המיני, ירידה במשקל, כאבי בטן וכאבי מפרקים או כאבים - כל הסימפטומים שהם מאוד לא ספציפיים.
כאשר הברזל מצטבר באיברים מסוימים הוא יכול לגרום להם נזק קשה. מכון הלב, הריאות והדם הלאומי מסביר כי יותר מדי ברזל בכבד יכול להוביל לכבד מוגדל, אי ספיקת כבד, סרטן הכבד ושחמת; יותר מדי ברזל בלב יכול לגרום לדופק לא סדיר; והרבה יותר מדי ברזל בלבלב יכול לגרום לסוכרת. תסמינים אלה של יותר מדי ברזל בדם לא נראים על ידי כל החולים; עם זאת, אפילו עם רמות ברזל גבוהות מאוד בגופם.
כשאתה רואה סימפטומים של יותר מדי ברזל בדם, דבר עם הרופא שלך כדי לקבוע אם יש לך עומס יתר על ברזל. אם כן, עליך לנקוט אמצעי מניעה כדי למנוע את החמרתו. עליכם להימנע מנטילת תוספי ברזל או מולטי ויטמינים עם ברזל, וכדאי להימנע גם מוויטמין C, מה שמגביר את יכולת גופכם לספוג ברזל. כדאי גם להימנע מאלכוהול, מכיוון שאלכוהול עלול לפגוע בכבד שלך עוד יותר.
מהם טיפולי עומס יתר על ברזל?
הטיפול בעומס יתר בברזל, פלובוטומיה טיפולית, דומה לתרומת דם. הליך זה מחייב הסרת דם באמצעות מחט, מה שיוריד את רמות הברזל בגופם. סקירה ביולי 2016 שפורסמה בכתב העת Journal of Blood Medicine קבעה כי פלובוטומיה טיפולית היא יעילה וזולה, אך יש צורך במחקר נוסף בכדי לקבוע הנחיות טיפול נכונות.
למי שאינו יכול לעבור הסרת דם באופן שגרתי, טיפול בכלא קלציה הוא אפשרות טובה. צ'לטורים מברזל הם סוג של תרופה המסלקת עודף ברזל מהגוף.
שני סוגים של קלטורי ברזל מאושרים על ידי מנהל המזון והתרופות האמריקני. הראשון הוא deferoxamine, אשר מנוהל על ידי עירוי, והשני הוא deferasirox, אשר מנוהל בצורה טבלית.
אף על פי שהכלציה היא טיפול יעיל בעומס יתר על ברזל, יש לו תופעות לוואי, כולל בחילות, סחרחורות, פריחות, הקאות ובעיות ראייה ושמיעה. סקירה מאוקטובר 2016 שפורסמה בכתב העת הבינלאומי ללימודי המטולוגיה-אונקולוגיה ומחקר תאי גזע הדגישה כי בחירת צ'לטטור הברזל הנכון תהיה תלויה עד כמה עומס הברזל של המטופל גרוע, כמה זמן הם מתכננים לקחת צ'לטורים מברזל ועלות כוללת.
לבסוף, כל מי שעובר טיפולי עומס יתר על ברזל צריך לנקוט באמצעים תזונתיים בכדי למנוע החמרת הבעיה. על חולים לא רק להימנע מכדורי ברזל ולהגביל צריכת ויטמין C, אלא גם לא לאכול דגים ושריפות לא מבושלים, כמו סושי, מכיוון שאלו יכולים לגרום לזיהומים אצל אנשים עם המוכרומטוזיס.
באמצעות אמצעים אלה, אנשים הסובלים מספיגת ברזל גבוהה או הזקוקים לעירוי קבוע יכולים עדיין לחיות חיים נורמליים ובריאים ולא יצטרכו לדאוג לפגוע באיברים החיוניים שלהם כתוצאה מהצטברות מוגזמת של מינרל התזונה החזק הזה.
