סימני מתיחה על הירכיים הפנימיות קורים לנשים שנמצאות בשליש השלישי של ההיריון ואנשים שאיבדו משקל רב במהירות מהירה. אחד המקומות הנפוצים ביותר סימני מתיחה שאוהבים להיווצר הם על הירכיים הפנימיות שלך. במרפאת מאיו אומרים כי קשה מאוד להיפטר מסימני מתיחה מכיוון שהם נוצרים בבסיס תאי העור שלך. סימני מתיחה שעדיין בצבע ורוד או אדום הם מהסוג הקל ביותר להיפטר מהם, עם זאת, ישנם דברים שאתה יכול לעשות כדי לדעוך כל מיני סימני מתיחה על הירכיים הפנימיות שלך. המפתח להיפטר מסימני המתיחה הללו הוא נטילת ויטמינים, פעילות גופנית ומייבש גופך.
שלב 1
לחות את גופך. מרפאת מאיו אומרת שעליך לשתות לפחות 64 גרם מים מדי יום בכדי לשמור על התייבשות גופך. זה חיוני בכדי להיפטר מסימני המתיחה בירכיים הפנימיות שלך מכיוון שעור לחות הוא עור רך ו"לחות "שמזין את שורשי עורך במקום בו נוצרים סימני המתיחה שלך. מרפאת קליבלנד אומרת שכאשר אתה לחות את תאי העור שלך, אתה יכול להפסיק להיווצר סימני מתיחה ולדהות תאים שכבר נמצאים על הירכיים הפנימיות שלך.
שלב 2
שפשף ג'ל ויטמין E לסימני המתיחה על הירכיים שלך. ויטמין E מסייע להיפטר מסימני המתיחה בירכיים על ידי הגדלת הקצב בו תאי העור שלך מייצרים. ככל שהתאים שלך גדלים מהר יותר, כך תוכל להיפטר מסימני המתיחה שלך. תאי העור החדשים מתקנים את הרקמה הפגועה ממש בשורש בו נוצרים סימני המתיחה שלך. קנו בקבוק כובעי ג'ל של ויטמין E וסגרו חורים לכמה. סחט את הנוזל בפנים עד שיש לך כמות נאה של כמות מספקת כדי לשפשף לכל סימני המתיחה בירכיים הפנימיות שלך. תנו לנוזל להתאדות לעורכם. המחבר של "מרשם לריפוי טבעי", ג'יימס בלץ 'אומר שעליך לשים את הוויטמין E על סימני המתיחה שלך פעמיים ביום.
שלב 3
התעמלו בכדי להיפטר מסימני המתיחה בירכיים הפנימיות. כשאתה מזיז את גופך אתה מקבל את שאיבת הדם שלך ועובר דרך כל הוורידים בגופך. פעילות גופנית שואבת את הדם דרך שורש תאי העור שלך, ומסייעת בריפוי הנזק שגורם סימני המתיחה. זרימת דם משופרת יכולה לעזור להיפטר מחומרת סימני המתיחה שלך. במרפאת מאיו אומרים שכדאי להתאמן לפחות שעתיים וחצי בכל שבוע בקצב נמרץ.
שלב 4
עיין ברופא שלך לקבלת תרופות חזקות יותר. מרפאת מאיו טוענת כי תרופות יכולות להיפטר מסימני מתיחה אחרונים, כאלה שנראים בצבע אדום או ורוד. מחקרים מראים כי משחות טרטינואין כמו רטין-א ורנובה יעילות בבנייה מחודשת של הקולגן בעור שלך, ומסייעות לסימני המתיחה שלך להיראות יותר כמו העור הרגיל שלך. במרפאת מאיו אומרים גם כי טיפולי לייזר אקסימטר ומיקרו-דברה יעילים להפחית את הופעתם של סימני מתיחה ישנים יותר.
