מזונות אינם גורמים או מרפאים טינטון, אך שינוי בתזונה עשוי לעזור, תלוי בסיבה הבסיסית לבעיה. טינטון אינו מחלה או מצב עצמו. זה סימפטום של מצב בסיסי. אם אתה מוטרד מתחושת צלצול באוזן, דבר עם הרופא שלך כדי למצוא את הגורם וקבע תוכנית טיפול.
טינטון
למרות שטנטון בדרך כלל מתואר כצלצול באוזן או באוזניים, זה יכול להיות גם צליל, לחיצה, זמזום או שאג שיכול להיות חזק או רך וגובה או נמוך. איגוד הטינטון האמריקני מעריך כי 50 מיליון אמריקאים סובלים במידה מסוימת מטינטון. כ -16 מיליון מהסובלים מבעיות אלה מוטרדות מספיק לפנות לטיפול רפואי. אין תרופה לטינטון, אך ישנם צעדים שתוכל לנקוט כדי לעזור בטיפול בבעיה.
גורם ל
כדי להפחית את רעש הטינטון, חשוב לקבוע את הגורם לתחושת הצלצול. טינטון יכול להיגרם כתוצאה ממשהו פשוט כמו הצטברות שעווה באוזן או כתוצאה מרעש קיצוני או אובדן שמיעה הנגרם על ידי רעש. הסימפטום יכול להיות תוצאה של דלקת באוזן או בסינוס, שינויים הורמונליים אצל נשים, חריגות בבלוטת התריס, מחלת מנייר או גידול במוח. תרופות רבות גם יכולות להביא במקרה של טינטון. במקרים נדירים, הצליל הצלצול עשוי להיות תוצאה של בעיות לב או כלי דם. במקרים אלו אימוץ תוכנית אכילה בריאה יותר לב עשוי לעזור. אכלו הרבה פירות, ירקות, דגנים מלאים, דגים, בשרים רזים ומוצרי חלב דלי שומן.
אוכלים
יתר לחץ דם או גורמים אחרים המגבירים את לחץ הדם יכולים להפוך את הטנטון ליותר בולט. איגוד הטינטון האמריקני ממליץ לעבור תהליך של חיסול כדי לבדוק אם שינויים בתזונה שלך יעזרו. מתח, אלכוהול וקפאין יכולים כולם להעלות את לחץ הדם, ולכן מצא יותר זמן להירגע ולהקטין את המשקאות האלכוהוליים והקפה, התה והסודה עם הקפאין. גם אוכלים עשירים במלח, ממתיקים מלאכותיים וסוכר יכולים להחמיר את הטינטון. מה שעובד עבור אדם אחד עשוי לא לעבוד בשבילך, אז קח את הזמן לשים לב לטריגרים שלך ולהתנסות בשינויים תזונתיים.
טיפולים
אם ביצוע שינויים בתזונה שלך אינו משפיע על הטינטון שלך, ישנם מספר טיפולים אחרים שיש לקחת בחשבון. עבוד עם הרופא שלך כדי לבדוק אם שינוי תרופות כלשהן הנוכחיות שלך עשוי לעזור. בדקו את האוזניים שלכם לצורך הצטברות שעווה. נסה לדכא את הרעש באמצעות מכונות רעש לבן, מכשירי שמיעה או מכשירי מיסוך שנלבשים באוזן. שאל על תרופות מרשם שעשויות לעזור להפחית את חומרת הטינטון.
