איך להסתיר את הטעם של שמן דגים נוזלי לילדים

שמן דגים הוא מקור מצוין לחומצות שומן אומגה 3 חיוניות, המיטוב את הבריאות הכללית, מערכת החיסון ותפקוד המוח, אך לרוב חסר בתזונה של אנשים רבים. עם זאת, זה לא טעים במיוחד, במיוחד לילדים. קיימות כמוסות ג'ל נוזליות שמסתירות לחלוטין את הטעם, אך חלק מהילדים צעירים מכדי לקחת אותם מבלי להיחנק, או מתקשים לבלוע אותם. למרבה המזל, אפשר להסוות את טעמו של השמן כך שילדכם ייקח אותו בצורה נוזלית.

ילד קטן המכסה את פיו כשאמו מחזיקה בכף עם נוזל. קרדיט: אולפני בוצ'ינה / סטוקבי / תמונות גטי

שלב 1

התחל עם שמן דגים בטעם פירות אם אתה חושב שילדך יאהב את זה. הוא זמין כעת בטעמים, כמו תפוז, לימון או תות, שאמורים להפוך אותם ליותר טעימים לילדים, אך חלק מההורים אומרים שילדיהם עדיין לא אוהבים את זה. אם אתה מעדיף לעקוף את התוספים, בחר שמן דגים רגיל.

שלב 2

שמור את הבקבוק במקרר, מכיוון שהטעם לא חזק ככל שהוא קר.

שלב 3

שים את השמן בתוך כריך חמאת בוטנים. או להוסיף כמה טיפות ישירות ללחם לפני הוספת המלית, או לערבב את השמן לכמות קטנה של חמאה, חמאת בוטנים או ריבה לפני שמפיץ אותו על הלחם. וודאו שילדכם אוכל את כל הכריך על מנת לקבל את המנה המלאה. אם אינכם בטוחים שהוא מספיק רעב, רק הניחו את השמן על חצי כריך והאכילו אותו במחצית הראשונה. מכיוון שלחמאת בוטנים יש טעם חזק משל עצמה, ומתערבב היטב בשמן, רוב הסיכויים שהוא אף פעם לא ישים לב ששמן הדגים נמצא שם.

שלב 4

מערבבים את השמן לאוכל החביב על ילדכם שהיא אוכלת בכף. תוכלו לעשות זאת בימים בהם אתם לא מגישים כריכי חמאת בוטנים, או אם ילדכם לא אוהב לאכול אותם. אפשרויות טובות לגישה זו הם רוטב תפוחים, יוגורט, גבינת קוטג ', גלידה, פודינג או פירה. מערבבים את השמן היטב במזון כך שלא ניתן יהיה לטעום אותו, והשתמש בכמות מספקת שהטעם של השמן מוסתר. עם זאת, אל תתן לה כל כך הרבה שהיא לא תוכל לסיים את ההגשה, או שהיא לא תקבל את המנה המלאה שלה.

שלב 5

מערבבים את השמן במיץ הפירות של ילדכם אם הוא לא אוכל מזונות שטוב להסוות אותו. מיץ תפוחים, תפוזים או ענבים עובדים היטב. אם מדובר בשמן בטעם פרי, בחרו במיץ משלים בטעם פרי כדי שלא יתגברו זה על זה. הכניסו את המיץ ושמן הדגים לכוס, וערבבו אותו היטב עם כף, או השתמשו בשייקר משקאות אם אתם מעדיפים. הגישו רק כמות קטנה של מיץ כך שהמינון כולו ייצרך.

שלב 6

הכינו שייק פירות לגיוון, או אם אף אחת מהאפשרויות הפשוטות יותר לא עובדת. שימו את הפירות המועדפים על ילדכם - כמו בננות טריות או קפואות, פירות יער או תערובת - יחד עם יוגורט או חלב וקצת קרח בבלנדר. מוסיפים את מינון שמן הדגים ומערבבים. וודאו שה שייק לא גדול מדי, מכיוון שאתם רוצים שילדכם ישתה את כל זה.