תה מתובל מציע לשתיינים את היתרונות לא רק של תה, אלא גם של התבלינים השונים שנוספו לתערובת התה. תה הוא מקור לנוגדי חמצון העלולים להגביר את מערכת החיסון שלך ולעזור להדוף מחלות. תה מתובל מכיל גם ויטמין B, ויטמין C, אשלגן, מגנזיום וקרוטן, כולם מינרלים וחומרים מזינים חיוניים לגוף בריא. ניתן לערבב סוגים שונים של תבלינים מעורבבים בתה ירוק, לבן או שחור כדי להציע לשתיין מגוון יתרונות בריאותיים.
יתרונות תה מתובל הם בעיקר אנקדוטליים. בדוק תמיד עם איש המקצוע שלך בתחום הבריאות כדי לקבוע אם תה מתובל מתאים לך.
נוגדי חמצון
תה מתובל, בין אם לבן, שחור או ירוק, מכיל בדרך כלל כמות גבוהה של נוגדי חמצון המסייעים לחיזוק מערכת החיסון של גופכם. תלוי בסוגי נוגד החמצון שהתה ותבליניו המעורבים מכילים, היתרונות הבריאותיים עשויים לכלול הגנה משופרת מפני מחלות ומחלות מסוימות, ריריות חזקות יותר, הפחתת חום ויעילות כנגד כמה חיידקים ווירוסים. צמחי מרפא לעתים קרובות מציעים ליטול תה מתובל בכורכום בכדי לאכול את נוגדי החמצון המסייעים לתפקוד הכליות והכבד או קינמון כדי לעזור להפחית את לחץ הדם והכולסטרול. שאל את ספק שירותי הבריאות שלך אם תה מתובל יכול להציע לך את היתרונות של נוגדי חמצון.
דלקת והקלה בכאב
יש תה מתובל כמו קאיין ותה פלפל שחור, שורש ג'ינג'ר ותה ציפורן עשוי להכיל נוגדי חמצון ופוליפנולים אחרים שיכולים לעזור להפחית את הדלקת ולספק הקלה בכאבים. צמחי מרפא ממליצים לרוב על תבליני פלפל קאיין, העשיר בקפסאיצין הנלחם בכאב, לאנשים הסובלים ממחלות דלקתיות כגון דלקת פרקים או בורסיטיס. תה מתובל בתבנית זעפרן מכיל נוגדי חמצון שעשויים לסייע בהפחתת חום ודלקת. ציפורן היא תבלין אנטי דלקתי המשמש לעיתים קרובות להקלה על כאבי חניכיים וכאבי גרון. תה ציפורן עשיר במגנזיום ומהווה מקור טוב לוויטמין C וויטמין K. יש לפנות לרופא המטפל לפני שתקח תה מתובל כדי להפחית דלקת או להקל על כאבים.
מעליות רגועות ודיכאון רגשי
כמה תה תבלינים, כמו תה ג'ינג'ר, עשויים לעזור בהקלת בחילות ומצוקת קיבה. תה צ'אי הודי מסורתי משולב בתבלינים שתוכננו במיוחד כדי לקדם שקט ושקט נפשי. תערובות צ'אי כוללות בדרך כלל פלפל שחור, ציפורן, אגוז מוסקט, ג'ינג'ר, הל, קינמון ושומר. תבלין האניס, ניחוח ליקריץ מתוק, שימש בתה במשך מאות שנים בתרופות עממיות כדי לעזור בהנחלת הרמוניה ואיזון רגשי. הרופא שלך יכול לעזור לך להחליט אם תה מתובל יכול להועיל לך.
