לאחר ניתוח מעקף קיבה, עליכם לחכות עד שגופכם יירפא לפני שתוכלו להתחיל לאכול חסה ושאר ירקות עליים ירוקים. מכיוון שהניתוח מגביל את גודל הבטן ומארגן מחדש את מערכת העיכול שלך, עליך לפעול בהתאם להנחיות התזונה הנוגעות לגודל המנה, שומן וחלבון בעת תכנון הארוחות שלך. עקוב אחר הוראות המנתח שלך במדויק בכדי להימנע מתסמיני עיכול ולשמירה על בריאותך.
עקיפת קיבה
ניתוח מעקף קיבה, סוג של הליך בריאטרי או ירידה במשקל, מסייע לחולים הסובלים מהשמנת יתר חולנית לרדת במשקל על ידי הסרת מרבית הקיבה וסידור מחדש של המעי הדק כדי לחסום את ספיגת הקלוריות. על פי MayoClinic.com, המטופלים מאבדים כ -50 עד 60 אחוז ממשקלם העודף. עם זאת, עליהם לבצע שינויים ארוכי טווח בתזונה ובאורח חייהם כדי להימנע מהשבת המשקל.
שלבי דיאטה לאחר הניתוח
לאחר ניתוח מעקף קיבה, חולים שותים נוזלים צלולים במשך 24 עד 48 השעות הראשונות, ואז מתקדמים לנוזלים מלאים נטולי קפאין נטולי סוכר בקפאון במשך 10 עד 14 הימים הבאים, על פי לינדה אילס, RD, חוקרת ראשית במחקר שפורסם. בגיליון ספטמבר 2008 של "ניתוח להשמנת יתר ומחלות קשורות." לאחר מכן מטופלים צורכים מזון מחורר או מעורבב למשך 10 עד 14 יום, ואחריו אוכלים רכים במשך 14 יום לפני שהם עוברים למזון מוצק.
הוספת חסה
לאחר כ 8 שבועות, יתכן שתתחיל להוסיף כמויות קטנות של מזון מוצק לתוכנית הארוחות שלך, אך ייתכן שמערכת העיכול החדשה שלך לא תהיה מוכנה לירקות גולמיים עוד חודש בערך. בהתחלה, הוסף חתיכות חסה קטנות וללעוס אותה היטב כדי להימנע מגזים או מתסמיני עיכול אחרים מתכולת הסיבים, העשירה בירקות גולמיים. תוכנית האכילה לטווח הארוך שלך צריכה לכלול בערך 1.5 עד 2.5 כוסות ביום של חסה וירקות גולמיים אחרים.
טיפים
למרות שחסה מכילה מעט קלוריות, הוספת רוטבי סלט עתירי שומן, קרוטונים, חתיכות בייקון ותוספות אחרות יכולות להעלות את רמת הקלוריות הרבה מעל מה שאתה צריך ליום. התמקדו בתוספות כמו ביצים קשות, עוף בגריל, סלמון, טונה או בקר רזה שמוסיפים חלבון נחוץ וערמה על כל ירקות גולמיים שאינם עמילניים, שתוכלו לסבול בכדי לשמור עליכם מלאים יותר. בחרו תחבושות דלות שומן וטבלו את מזלג החסה שלכם אל תוך ההלבשה במקום לטפטף את הסלט.
