מי אורז משמשים כמשקה המחליף אלקטרוליט במהלך התקפי שלשול חריף. מחקר שפורסם ביולי 1981 ב"לאנסט "דיווח כי מי אורז היו יעילים יותר מאשר תמיסת אלקטרוליט בהפחתת מספר התנועות המעי אצל תינוקות עם שלשול חריף. אין צורך במרכיבים מיוחדים למי אורז, ותוכלו להכין אותם בקלות בבית.
שלב 1
מדדו כוס כוס אורז חום לסיר גדול עבור כל אדם ששתה את מי האורז לאספקת יום אחד.
שלב 2
הוסף 6 כוסות מים לכל כוס אורז חום. לדוגמא, השתמשו ב -3 כוסות מים לחצי כוס אורז.
שלב 3
הביאו את האורז לרתיחה על אש בינונית.
שלב 4
מבשלים את מי האורז ברתיחה נמוכה כ 45 דקות.
שלב 5
הסר את מי האורז מהאש.
שלב 6
מסננים את האורז על ידי מזיגת המים דרך מסננת או בד גבינה.
שלב 7
יש לאחסן את מי האורז במקרר ולשתות אותם לאורך כל היום.
דברים שתצטרכו
-
אורז חום
סיר גדול
מסננת או בד גבינה
טיפ
אכלו גם את האורז במקום להשליך אותו. אורז הוא אוכל עדין ומתעכל בקלות ופחות סביר שיעצבן את מערכת העיכול בזמן ההחלמה.
