לבית המשפט למזון בכל מחסן קוסטקו מגוון אפשרויות חטיפים שתוכלו לבחור. היוגורט הקפוא הוא בחירה פופולרית עבור אנשים רבים, אך כדאי לדעת שזו לא אפשרות חטיפים דלי קלוריות.
קלוריות
על פי CalorieKing, ההגשה הסטנדרטית של יוגורט קפוא בקוסטקו היא 12 גרם. כל 12 גרם. מנה של יוגורט קפוא מספקת 390 קלוריות.
קלוריות משומן
יוגורט קפוא בקוסטקו ללא שומן. לכן, למרות שלגרם שומן יש תשע קלוריות, ליוגורט הקפוא של קוסטקו אין קלוריות משומן.
קלוריות מפחמימות
לגרם בודד של פחמימות יש ארבע קלוריות. יוגורט קפוא בקוסטקו כולל מספר פחמימות גבוה ומגיע ל 82 גרם פחמימות עם 53 מאלו שמגיעים מסוכרים. המשמעות היא שלכל מנה של יוגורט קפוא יש 328 קלוריות מפחמימות.
קלוריות מחלבון
על פי מדליין פלוס, לכל גרם חלבון יש ארבע קלוריות. מנה של יוגורט קפוא בקוסטקו מכילה 16 גרם חלבון, כלומר יש בה 64 קלוריות מחלבון.
