לימו הוא השם ההוואי לסוג של אצות חומות עשירות בחומר שעלול להועיל בשם פוקואידן. במאמר סקירה שפורסם ב"תרופות ימיות "בשנת 2011 צוין כי פוקואידן פועל כנוגד דלקת ועשוי לסייע בהפחתת הכאבים מדלקת מפרקים. עם זאת, ישנן כמה תופעות לוואי אפשריות של נטילת תוספי לימוזינה, כולל הרעלה קטלנית אם התוספים מזוהמים, לכן יש לדבר עם הרופא שלך לפני שתוסיף אותם לשגרה היומית שלך.
רמות גבוהות פוטנציאליות של יוד
תכולת היוד של אצות ואצות יכולה להשתנות לא מעט ויכולה להיות עד 4, 500 מיקרוגרם ב -1 / 4 אונקיה של אצות מיובשות, שהיא הרבה מעל רמת הצריכה העליונה הנסבלת של 1, 100 מיקרוגרם ליום. יוד מוגזם יכול לגרום לעלייה בהורמוני בלוטת התריס שלך ולהוביל לזפק, לתופעות בלוטת התריס מוגדלות או למעיים כמו שלשול, בחילה והקאות. צריכת יוד מוגזמת יכולה לגרום גם לפריחה הנראית כמו אקנה.
אינטראקציות תרופות
לימו עשויה להיות עשירה בוויטמין K, כך שאינך רוצה לצרוך כמויות גדולות ממנו, או שהוא עלול להפריע לדללי דם, כמו קומדין והפרין. במאמר "תרופות ימיות" צוין כי נראה כי פוקואידן מקטין את זמני קרישת הדם כאשר נלקחים במינונים גבוהים יותר, אך מגדילים את משך הזמן להופעת הדם בקרישת הדם במינונים נמוכים יותר. זה עלול להגביר את השפעת מדללי הדם, על פי המרכז לזכר הסרטן סלואן-קטרינג.
זיהום במתכות כבדות
Limu רכישה בלבד מחברה בעלת מוניטין שבדקה אותה ואישרה שהיא נקייה מזיהום מתכות כבדות. תלוי היכן מגדלים אצות או אצות, הוא יכול להיות מזוהם בחומרים כמו ארסן. זה יכול לגרום לשלשול, בחילה, חוסר תחושה, עקצוץ או חולשה ולהוביל למוות אם תמשיכו לקבל יותר מדי מחומרים אלה בתזונה.
שיקולים אחרים
אנשים מסוימים עשויים לחוות תגובה אלרגית ללימוס או לסוגים אחרים של אצות או אצות. התסמינים יכולים לכלול פריחה, כוורות וקשיי נשימה. אצות ואצות, כמו לימוזה, יכולות להיות עשירות בנתרן, מה שעלול להעלות את לחץ הדם שלך ואת הסיכון שלך למחלות לב, אם אתה אוכל גם המון מזונות עשירים בנתרן.
