מספר הקלוריות שכל אחד שורף במהלך טיפוח הבית משתנה לפי אינדיבידואל ומתבסס על משקל. גם עוצמת הפעילות ומשך הזמן, כמו גם סוג הפעילות, ממלאים תפקיד.
גורמי משקל
אנשים כבדים שורפים יותר קלוריות. על פי מצב הבריאות, 150 קילוגרם. אדם ישרף 99 קלוריות תוך 30 דקות של עבודות בית. 200 £. עם זאת, אדם ישרף 131 קלוריות באותה פרק זמן.
משך הזמן
ככל שאתה עובד יותר זמן, שורפים יותר קלוריות. 150 £. אדם עלול לשרוף 99 קלוריות תוך 30 דקות, אך ישרוף 198 קלוריות תוך 60 דקות.
אינטנסיביות
ככל שעובדים קשה יותר, כך שורפים יותר קלוריות. על פי חברת Pro Health, 150 קילוגרם. אדם שעושה ניקוי קל למשך 30 דקות ישרף כ- 85 קלוריות. אותו אדם, שעושה ניקוי כבד, ישרף כ- 153 קלוריות.
סוג של פעילות
יש פעילויות שנמרצות יותר מאחרות. 150 £. אדם ששוטף כלים במשך 30 דקות היה שורף כ -77 קלוריות, על פי מצב הבריאות. אותו אדם שעושה 30 דקות של ניפוח ישרף כ- 153 קלוריות.
