הזעה מוגזמת - מצב המכונה הזעת יתר - יכולה להיות בעיה מביכה ומעצבנת, במיוחד באזורים גלויים כמו המצח. על פי Hyperhidrosisweb.com, המצב מתרחש אצל כ -3 אחוזים מהאנשים ברחבי העולם. עם זאת, ישנן אפשרויות טיפול, החל מהבחירות הבסיסיות ביותר ללא מרשם להחלטות רפואיות קיצוניות. אם פשוט חבישת כובע או סרט לא מצליחים עבורך, אפשרויות אחרות זמינות.
שלב 1
הימנע מ- MSG, מאוכלים חריפים, אלכוהול וקפאין; כל אלה יכולים להיות גורמים מטבוליים שיכולים לייצר זיעה. הימנעי משום, בצל ומזונות עשירים בסידן, מכיוון שאלו נחשבים גם כגורמים שיכולים לגרום לגופך להזיע.
שלב 2
שתו הרבה מים. הימצאות hydrated היטב מורידה את טמפרטורת הליבה של הגוף, מה שיכול לעזור להפחית את הזיעה.
שלב 3
מרח על המצח מרשם ללא מרשם, בעל חוזק קליני על המצח לפני השינה בכל לילה. מריחה לפני שאתה הולך לישון מאפשרת לזמן הנדרש להיכנס לנקבוביות העור מבלי להילחם ברוב הטריגרים בגוף ליצירת זיעה.
שלב 4
בקר אצל הרופא הכללי שלך או אצל רופא העור כדי לדון באבחון מצבך.
שלב 5
נסה תרופה נוגדת-חוזק מרשם המכילה אלומיניום כלוריד ומרחה על האזור לפני השינה.
שלב 6
שוחח עם רופא העור שלך על אמצעים קיצוניים כמו סימפטומיה של צוואר הרחם, ניתוח בלוטות, כמוצא אחרון.
אזהרה
עיין ברופא שלך בכל מצבים רפואיים לפני שתנקוט אמצעי טיפול בעצמך.
