תינוקות בגילאי 4 עד 6 חודשים יכולים להתחיל לאכול מזון מוצק, אם כי חלב אם או פורמולה צריכים עדיין לספק את מרבית הקלוריות בגיל זה. מומחים רבים מציעים להתחיל בדגנים כמזון התינוקות הראשון, אך פירות וירקות הם אפשרויות טובות כל עוד תעקוב אחר ההנחיות הפשוטות בנושא הצגת אוכל מוצק. ילד בן 5 חודשים יכול לרוב לאכול מחית תפוחים ללא תוספת סוכר. עם זאת, עקוב אחר המלצות הרופא שלך לגבי התחלת מזון מוצק.
צופה לרמזים
תינוקות זקוקים ליכולות גופניות מסוימות לפני שהם יכולים לאכול מזון מוצק. תינוק מרוויח יכולת להזיז מזון בפיו ולבלוע אותם כשהוא כבן 5 חודשים. תינוק בגיל זה בדרך כלל יכול לשבת היטב בכיסא גבוה כדי לאכול אוכל מוצק. שינויים ברירית המעי מתרחשים בין 4 ל 7 חודשים שמורידים את הסיכון לתגובות אלרגיות, על פי המחבר והרופא הילדים ויליאם סירס, רופא. תינוק שמתחיל אוכל מוצק עשוי להעדיף מזון לח, מה שהופך את מחית התפוחים לבחירה מקובלת.
הפעלת אפל פורה
התחל עם כמות קטנה מאוד של מזון מוצק; ילד בן 5 חודשים עלול להתקשות בהתחלה מה לעשות עם המרקם הבא הזה בהתחלה. אם אתה מכין מחית תפוחים משלך, הוסף תחילה מים נוספים ואז עבה את העקביות ככל שהתינוק שלך מתבגר ולומד ללעוס.
הימנעות מאלרגיות
מומחים ממליצים להכניס לתינוק שלך מזונות חדשים אחד בכל פעם ולהמתין יומיים-שלושה לפני הצגת מזונות חדשים. אם תעשה זאת, קל יותר לדעת איזה אוכל גורם לתגובה אם לתינוקך יש תסמיני אלרגיה לאחר שאכל מזון חדש. בארצות הברית, כשני אחוזים מהאוכלוסייה סובלים מאלרגיה לתפוחים, כך עולה מנתוני הסימפוזיון האינטרנטי בנושא אלרגני מזון משנת 1999. תפוחים יכולים לגרום לתגובה המכונה תסמונת אלרגיה לפה, עם גירוד, נפיחות או גירוי של הפה, הגרון, השפתיים והחניכיים. לתינוקות עם תגובה זו לתפוחים יש לעתים קרובות אלרגיה גם לעצי ליבנה. תפוחים מבושלים עלולים שלא לגרום לתגובה זהה לזו של גלם.
שיקולים
תינוקות אינם זקוקים לתוספת סוכר. אם אתה מכין מחית תפוחים משלך, קל לשלוט במרכיבים. אם אתה קונה מזון לתינוקות או מחית מוכנים מסחריים, קרא בעיון את רשימת המרכיבים. מאחר ופירות טעמים מתוקים, ישנם רופאים הממליצים להתחיל עם ירקות או דגני בוקר כמזון ראשון כדי למנוע מתינוקכם להעדיף טעמים מתוקים.
