ג'ינסנג אדום ומאקה ידועים שניהם כצמחי מרפא. לשני עשבי התיבול, למעשה, נחשבים השפעות דומות רבות, כולל פוטנציאל להגביר את התפקוד המיני, לשפר את רווחתם ולהילחם בתסמיני גיל המעבר. מאקה נקרא לפעמים ג'ינסנג פרואני, ואילו ג'ינסנג אדום הוא באמת שם אחר לג'ינסנג אסייתי. התייעץ תמיד עם רופא לפני שתנסה תוסף חדש להגברת חיי המין שלך או לכל מטרה אחרת.
בוסט המיני
טענתו של מאקה לתהילה היא כמשפרת מיני, אומר ד"ר ריי סהליאן מלוס אנג'לס, מחבר הספר "בוסטרים למין טבעי". רבים מהתרכובות שלה משפיעות על מערכת העצבים המרכזית שלך, מציין סהליאן. אבץ, יוד, ויטמין C וחומצות אמינו שהוא מכיל כולן עשויות לתרום להשפעות המשפרות את הליבידו שלה, הוסיפו הווארד פייפר ונינה אנדרסון, מחברי הספר "פתרונות טבעיים לשיפור מיני." זה עשוי אפילו לעזור להקל על התפקוד המיני שלעיתים נגרם על ידי נוגדי דיכאון, מציין סהליאן.
הג'ינסנג האסייתי מאמין כי הוא גם משפר את הביצועים המיניים, כך לפי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. כמה מחקרים מגבים את יכולתו של העשב להגביר את החשק המיני ולהקטין את בעיות הזקפה, אך יש צורך במחקר נוסף, מציינים המומחים במרכז.
פעולה אדפטוגנית
גם מאקה וגם ג'ינסנג אסייתי הם "אדפוגנים", כלומר הם מתיימרים לעזור לגופך להתמודד עם לחץ, בין אם נפשי או פיזי, מה שיכול לשפר את תחושת הרווחה שלך ואת איכות החיים. UMMC מציין כי אנשים הנוטלים ג'ינסנג מדווחים על שינה טובה יותר, אנרגיה וחושי רווחה. סהליאן מציין כי מאקה גם משפר את האנרגיה ומפחית את העייפות - אלא אם כן אתם בולעים יותר מדי ממנה וסובלים מנדודי שינה כתוצאה מכך.
עזרה בגיל המעבר
שניהם מאמינים כי ג'ינסנג ומקה עוזרים בתסמיני גיל המעבר, אומרים הנרי מ 'הס וטיפני פארל בספר, "גיל המעבר המושלם." מאקה יכולה לסייע בתפקוד המיני, להגביר אנרגיה ולעזור להילחם בזעות לילה ו גלי חום, אומרים המחברים. סהליאן מציין כי מאקה עשויה לעזור גם בסוגי חרדה ודיכאון. באשר לג'ינסנג, UMMC מציין כי עשב זה עשוי לשפר את מצב הרוח ואת הרווחה במהלך גיל המעבר. עם זאת, מעט מחקרים שבדקו ג'ינסנג בתופעות גיל המעבר, וכמה מחקרים שקיימים מצאו כי לעשב לא הייתה כל השפעה, על פי המומחים ב- UMMC.
