האם שוקולד טוב לעזרת השלשול?

https://img.livestrong.com/630x/photos.demandstudios.com/getty/article/69/251/528911481.jpg">

צילום מקרוב של חפיסות שוקולד מריר עם אגוזים. קרדיט: VladTeodor / iStock / Getty Images

תוצאות מחקר

מחקר שפורסם בכתב העת "תזונה" באוקטובר 2005 מצא כי הפלבנואידים בשוקולד עשויים לעזור למנוע מגופך להפריש נוזלים מוגזמים, וזה מה שקורה כאשר יש לך שלשול. לקבלת התוצאות הטובות ביותר, תצטרך לבחור שוקולד מריר מכיוון שהוא הגבוה ביותר בפלבנואידים. ככל שתכולת הקקאו גבוהה יותר, שוקולד מכיל יותר פלבנואידים. שוקולד חלב עלול לגרום לשלשולים אצל אלו שאינם סובלים מלקות, מכיוון שהוא מכיל מעט לקטוז.