אם אתה שומע צליל נשמע או קופץ כשאתה מותח את כלוב הצלעות שלך, סביר להניח שעצם השד או עצם החזה שלך קופצות. שבעת הצלעות הראשונות שלך מחוברות לעצם החזה שלך ומוחזקות במקום על ידי רצועות ומרופדות בסחוס, שכולם נעים זה לזה כשאתה נמתח.
לדברי ד"ר. למייקל רייזן ומהמט עוז בקליבלנד.קום, בדרך כלל די קשה לזהות את הגורם המדויק להתפתחות המפרקים, המכונה גם קרפטוס , אך קיימים מספר גורמים אפשריים שרובם אינם רציניים ובאופן כללי אינם מצריכים טיפול..
טיפ
המפרקים קופצים לעיתים קרובות במהלך התנועה כאשר משחרר גז. לרוב קפיצות המפרקים תקינות ואינן גורמות לכאב. התייעץ עם רופא אם יש לך כאבים בכלוב צלעות או קשיי נשימה.
תנועה ועצמות רגילות של עצם
הרצועות שלך מתחברות לעצמות הצלעות ושולטות על טווח התנועה במפרקים שלך. אם רקמות חיבור אלה מתהדקות - למשל באמצעות תרגילי הרמת משקולות כמו מכבש הספסל - הם ינועו פחות חלק מעל העצמות במפרקים. כתוצאה, הם עשויים לשרטט או לנקוס את מפרקי הצלעות שלך כשאתם נמתחים, תוך שהם משמיעים רעש קופץ כשעוברים למצב החדש.
תסמונת צלעות החלקה
פגיעה בחזה יכולה להפעיל לחץ נוסף על השרירים בחזה ובמפרקי הצלעות שלך, מה שעלול להוביל בסופו של דבר לצניחת כלוב הצלעות. זה יכול גם לפגוע ברצועות ובגידים שלך, העלולים לגרום לתת - זרימה - או להחלקת העצמות - במפרקים.
תופעה זו מתרחשת כאשר רקמות החיבור אינן מסוגלות לתמוך כראוי במפרקי הצלעות שלך בטווח התנועה הרגיל שלהן בזמן מתיחה, וגורמות למצב שנקרא תסמונת החלקה של צלעות , על פי הרפואה News Today. במקום זאת, הרצועות או הגידים הפצועים ננעצים מהמיקום ויכולים להשמיע צליל צץ בזמן שהם עושים זאת.
בועות גז משותפות
המפרקים בכלוב הצלעות שלך מרופדים על ידי סחוס, המכוסה בקרום של נוזל סינוביאלי. חומר זה מסייע לעצמות לנוע בצורה חלקה בתוך המפרק, ומורכב ממספר או מגזים שונים.
כשאתה מותח את הצלעות והחזה שלך מעבר לטווח התנועה הרגיל שלהן, המפרק מתרחב והלחץ משתנה בתוך הנוזל, כך על פי ה- Joint Chiropractic. זה גורם להיווצרות בועות וכאשר הם מתפרצים, יתכן שתבחין בחזה שלך קופץ כשמתמתחים.
סחוס ודלקת
שני מצבים יכולים לגרום לדלקת בסחוס בצלעות שלך: costochondritis ותסמונת Tietze . שתיהן מועברות על ידי מאמץ פיזי חוזר ונשנה, כמו שיעול מתמשך או הקאות. עם זאת, costochondritis יכול גם לנבוע מזיהום בחזה, כולל לאחר ניתוח חזה או לב.
דלקת בסחוס יכולה לגרום לכך שמפרקי הצלעות שלכם נעים פחות בחופשיות והעצמות עלולות לשרטט או לנקר מעל הסחוס המושפע כשאתם מתקדמים או נמתחים. אם אתה מאמין שאחד מהמצבים הללו הוא הגורם לצלעות הצלעות שלך, או שקפיצת הצלעות שלך מפריעה ליכולת שלך לנשום בקלות, עליך לפנות לרופא מיד.
