מיצי רימונים וחמוציות עשירים בנוגדי חמצון ומסייעים בהגנה מפני סיכונים בריאותיים, כמו אבנים בכליות, יתר לחץ דם וכולסטרול גבוה בדם. מיץ רימונים מכיל פוליפנולים, שהם נוגדי חמצון המגנים מפני ייצור רדיקלים חופשיים בגוף. פוליפנולים נפוצים גם במיץ חמוציות, יין אדום ותה ירוק, אך מיץ רימונים מכיל רמות גבוהות יותר של נוגדי חמצון אלה. סביר להניח שמיץ רימונים טוב לכליות שלך כמו מיץ חמוציות, אך יש צורך במחקר נוסף בכדי להבין היטב את תכונותיו המגנות.
דיאטת כליות
תזונה דלה בחלבון ומוגבלת במלח, אשלגן וזרחן מומלצת לתזונה כלייתית בגלל אי ספיקת כליות או תסמונת נפרוטית. אם אתה נמצא בדיאליזה, מומלץ להגביל מלח, אשלגן וזרחן ותזונה עשירה בחלבון. מכיוון שגם מיץ החמוציות וגם מיץ הרימונים דלים באשלגן, הם מהווים אפשרות טובה לכל אחת מהדיאטות הללו. שני המיצים מספקים גם ויטמינים ומינרלים חיוניים רבים.
ירידה בסיכונים בקרב חולי דיאליזה
על פי המאמר, "מיץ רימונים שנמצא כמסייע לחולי דיאליזה" מאת ג'ון שיזצר, שפורסם בעיתון הכליות ואורולוגיה בינואר 2011, הסיכונים לתחלואה כתוצאה מזיהומים ואירועים קרדיווסקולריים עשויים להיות מופחתים משמעותית עבור חולי דיאליזה ששותים כוס רימון. מיץ לפני כל מפגש דיאליזה. הסיכוי לאשפוז בגין אירועי לב וכלי דם פוחת ב -36 אחוז, והסיכוי לאשפוז עקב זיהום נמוך ב -40 אחוז. סביר להניח שמיץ החמוציות מקטין את סיכוני האשפוז גם בגלל תכונותיו הנוגדות חמצון.
אבנים בכליות
הסיכון לאבנים בכליות יורד עם צריכה מתונה של תה, קפה, בירה, יין אדום, מיץ רימונים ומיץ חמוציות, על פי "הטיפול במזון והתזונה של קראוזה" מאת ל 'קתלין מאהן וסילביה אסקוט-טראמפ. מיץ חמוציות מסייע בהפחתת חומציות בשתן ועוזר בטיפול באבני סטרוביט, שהן סוג של אבני כליה.
בריאות בדרכי השתן
הכליות חשובות לשמירה על איזון הנוזלים והאלקטרוליטים. הם מסננים את הדם ויוצרים שתן כדי לבצע את המשימה הזו. בגלל התפקוד החשוב של הכליות, חשוב לשמור על בריאותם, כמו גם המערכת שהם חלק ממנה, בדרכי השתן. מכיוון שמיץ חמוציות מחמיר את השתן, הוא עוזר לשמור על שיווי המשקל בדרכי השתן. כמו כן, נמצא שמיץ חמוציות מסייע לטיפול בזיהומים בדרכי השתן. לא ידוע אם למיצי הרימון יש יתרונות דומים בדרכי השתן, אך מכיוון שמיץ חמוציות ורימון הם בעלי תכונות נוגדות חמצון ותזונה דומות, יתכן ששני המיצים עשויים לעזור בבריאות דרכי השתן.
