למרות שג'לי מלכות מיועד כמקור תזונה לדבורים מלכות, הוא יכול לאכול על ידי בני אדם, והוא עשוי להועיל במיוחד לגברים. ג'לי מלכותי הוא נוזל לבן וסמיך שהדבורים האחות מפרישות כדי לטפח דבורי מלכה. ג'לי מלכותי הוא לכאורה הסיבה לכך שדבורי המלכה חיות זמן רב יותר וגדלות יותר מדבורים אחרות. הקפד להתייעץ עם תוויות מוצרים, מכיוון שערכי התזונה עשויים להשתנות לפי המותג.
קלוריות
ג'לי רויאל צפוף קלוריות, שכן מנה של 1 כפית מכילה 36 קלוריות. אמנם זה אולי נראה קטן, אך למעשה הוא גבוה יותר ממזונות אחרים הנחשבים עתירי קלוריות; בהינתן מנות שוות של 2 כפות, ג'לי רויאל יספק 216 קלוריות, לעומת 190 קלוריות בחמאת בוטנים. על פי מחלקת החקלאות האמריקנית, אוכל להעדיף מזונות צפופים בקלוריות. לדוגמה, לגבר פעיל בן 20 יש צריכת קלוריות מוצעת של 3, 000 ליום, ואילו אישה פעילה בת 20 צריכה לצרוך 2, 400 קלוריות מדי יום, על פי ה- USDA.
סיבים
ג'לי מלכות אולי לא יהיה אידיאלי לגברים מכיוון שהוא, למרות היותו צפוף קלוריות, אינו מספק סיבים תזונתיים. סיבים תזונתיים חיוניים לעיכול בריא, ולכן הם יכולים להועיל במיוחד למי שיש צרכים קלוריים גבוהים. למעשה, מכון הרפואה מציע כי גברים צורכים רמות גבוהות יותר של סיבים מאשר נשים; על פי המכון, זכר בוגר זקוק ל 38 גרם סיבים מדי יום, ואילו אישה בוגרת צריכה 25 גרם.
טסטוסטרון
טסטוסטרון הוא ההורמון הגברי העיקרי, ואי-מספיק בו יכול להוביל לעייפות ויחס מופחת בין שריר לשומן, בין יתר הבעיות. למרות שאתה צריך להתייעץ עם רופא לפני שאתה מנסה לטפל בטסטוסטרון נמוך או במצב רפואי כלשהו, ישנם מחקרים המראים כי ג'לי מלכות עשוי לסייע בשיפור רמות הטסטוסטרון. מחקר שפורסם בגיליון אוגוסט 2010 של "מדע רבייה של בעלי חיים" מצא כי הזנת ג'לי מלכות העלתה את רמות הטסטוסטרון עד 143 אחוזים. עם זאת, מחקר זה נערך אצל ארנבים, כך שלג'לי אולי לא תהיה אותה השפעה על בני אדם.
חלבון
החיסרון של ג'לי מלכות לגברים הוא שאינו מכיל חלבון. חלבון הוא חומר חיוני המקדם צמיחה ותיקון של רקמות כמו שרירים. מכיוון שגברים נוטים לשקול יותר ויש להם יותר רקמות גוף מאשר נשים, מזונות דלי חלבון אינם אידיאליים. מכון הרפואה ממליץ לצרוך לפחות 0.8 גרם חלבון לק"ג משקל גוף בכל יום לשמירה על בריאות תקינה.
