השפעות העישון והאלכוהול על הגוף

עישון ושתייה הם שני הרגלי אורח חיים שמקבלים ביקורת שלילית רבה בתעשיית הבריאות, ולא בכדי. שניהם גורמים לסיבוכים מרובים בגוף שיכולים לנוע בין קל לסכנת חיים. היוצא מן הכלל היחיד הוא צריכה מתונה של אלכוהול. משקאות אלכוהוליים אחד עד שני ביום יכולים למעשה להועיל. ידיעת העובדות על השפעות העישון והשתייה על הגוף יכולה לעזור לך למצוא את המוטיבציה להיגמל.

למד את ההשפעות של עישון ושתייה.

אמפיזמה

הריאות הן איברים גמישים שצריכים להיות אלסטיים וגמישים בכדי לנשום כראוי. עישון גורם להיפגע מהריאות וזה פוגע בגמישותן. זה בתורו מוביל למצב הנקרא אמפיזמה בו הנשימה נעשית עמוקה, אפילו במאמץ מינימלי. עישון אחראי על 80 עד 90 אחוז מכל מקרי אמפיזמה, על פי PDRHealth.

סרטן ריאות

בשנת 2010, בארצות הברית בלבד רואים 222, 520 מקרים חדשים של סרטן ריאות ו -157, 300 מקרי מוות, על פי המכון הלאומי לסרטן. עישון הוא אחד מגורמי הסיכון המובילים למחלה זו. זה כולל עישון ממקור ראשון ועישון יד שנייה. עשן יד שנייה הוא העשן שאתה נושם מאנשים אחרים. זה עדיין יכול להתעכב בחדר אפילו שעות לאחר שהמעשן עזב.

תפקוד לזיקפה

כדי להשיג זקפה, על הזכרים להיות בעלי זרימה קבועה של דם העובר לפין. אם זרימת הדם הזו נפגעת, עלולה להתרחש תפקוד לזקפה. אתרי MayoClinic.com הן שימוש מופרז בטבק והן שתייה כבדה כגורמי סיכון לבעיות זיקפה.

קמטים

העור מורכב מסיבי אלסטין וקולגן. הניקוטין וכימיקלים מזיקים אחרים בסיגריות פוגעים בקולגן ואלסטין, מה שמביא בתורו לקמטים מוקדמים. זה יכול להתרחש בכל מקום בגוף, כולל הפנים והזרועות.

לחץ דם גבוה

כשאתה שותה בצורה מופרזת ומעשנת, אתה מגדיל את הסיכוי שלך ללחץ דם גבוה. זה מוגדר כקריאה של 140/90 מ"מ מגה"ג ומעלה. אם לא מטופלים, לחץ דם גבוה עלול לגרום לאי ספיקת לב, התקף לב, שבץ מוחי, נזק לכליות ואובדן ראייה, מציין איגוד הלב האמריקני.

כולסטרול גבוה

הכולסטרול מיוצר באופן טבעי בכבד והוא משמש לגוף לייצור הורמונים ותאים. כאשר הרמות מתנשאות, לוח יכול להיווצר על דפנות העורקים ולהכשיל את זרימת הדם ללב. עישון מקדם תהליך זה על ידי פגיעה בדפנות כלי הדם. בנוסף, עישון מוריד את רמות הכולסטרול ה"טוב ", HDL, שאתה רוצה גבוה.

שחמת הכבד

הכבד הוא איבר מרכזי בגוף המייצר מרה המפרקת שומן; הכבד עוזר גם לטהר את הדם. שתייה מרובה לאורך זמן עלולה לגרום לנזק בכבד. במקרים הגרועים ביותר יכול להתרחש מצב המכונה שחמת. שחמת היא מצב בו הכבד מתדרדר לאט ותקלות כתוצאה מפגיעה כרונית.