קשה ללכת יום בלי לשמוע על הדיאטות האחרונות של סלבריטאים. כולם רוצים לדעת אילו מאכלים הכוכבים אוכלים לפי טיפולים גופניים מתאימים, אבל למעשה המזונות שהם לא אוכלים הם אפילו יותר מעניינים. למעשה, אולי תופתעו לגלות שלכוכבים כמו טיילור סוויפט, כריססי טייגן וג’ימי פאלון יש כמה סלידות אוכל די מוזרות. בין אם זה בגלל שהם עוקבים אחר דיאטות קפדניות ובין שהם פשוט אוכלים בררנים, הנה המאכלים הכי לא צפויים שסלבריטאי האהוב עליך מסרבים בהחלט לאכול.
קשה ללכת יום בלי לשמוע על הדיאטות האחרונות של סלבריטאים. כולם רוצים לדעת אילו מאכלים הכוכבים אוכלים לפי טיפולים גופניים מתאימים, אבל למעשה המזונות שהם לא אוכלים הם אפילו יותר מעניינים. למעשה, אולי תופתעו לגלות שלכוכבים כמו טיילור סוויפט, כריססי טייגן וג’ימי פאלון יש כמה סלידות אוכל מוזרות למדי. בין אם זה בגלל שהם עוקבים אחר דיאטות קפדניות ובין שהם פשוט אוכלים בררנים, הנה המאכלים הכי לא צפויים שסלבריטאי האהוב עליך מסרבים בהחלט לאכול.
1. טום בריידי, ירקות לילה
בהיותו אחד משני גברים בלבד בהיסטוריה של NFL שזכה אי פעם בחמש קערות-על, אגדת הספורט טום בריידי עושה כמובן כמה דברים קצת אחרת מכולם - וניתן לומר את אותו דבר לגבי הדיאטות שלו לא. הקווטרבק של ניו אינגלנד הפטריוטס דבק במשטר קפדני בכל הנוגע להרגלי האכילה שלו, וזה אומר הימנעות מירקות צלליות לילה (כמו עגבניות, חצילים, תפוחי אדמה ופלפלים). בעוד שבריידי לא הסביר ישירות מדוע הוא לא יאכל אותם (מלבד העובדה שאשתו גיז'לה בונדשן גם לא אוכלת אותם), סביר להניח שהוא יכול להיות כמו אנשים רבים שרגישים לאוהבי לילה וסובלים מארח של תופעות לוואי לא נעימות. בריידי גם סירב לאכול תותים עד לא מזמן, ואמר שהוא פשוט מעולם לא חשק לאכול אותם לפני כן. מה שתגיד, טום!
בהיותו אחד משני גברים בלבד בהיסטוריה של NFL שזכה אי פעם בחמש קערות סופר, אגדת הספורט טום בריידי עושה כמובן כמה דברים קצת אחרת מכולם - וניתן לומר את אותו הדבר לגבי הדיאטות שלו לא. הקווטרבק של ניו אינגלנד הפטריוטס דבק במשטר קפדני בכל הנוגע להרגלי האכילה שלו, וזה אומר הימנעות מירקות צלליות לילה (כמו עגבניות, חצילים, תפוחי אדמה ופלפלים). בעוד שבריידי לא הסביר ישירות מדוע הוא לא יאכל אותם (מלבד העובדה שאשתו גיז'לה בונדשן גם לא אוכלת אותם), סביר להניח שהוא יכול להיות כמו אנשים רבים שרגישים לאוהבי לילה וסובלים מארח של תופעות לוואי לא נעימות. בריידי גם סירב לאכול תותים עד לא מזמן, ואמר שהוא פשוט מעולם לא חשק לאכול אותם לפני כן. מה שתגיד, טום!
2. קלואי קרדשיאן, חזיר
כוכבת הריאליטי פתחה לאחרונה באמצעות האפליקציה שלה שהיא מעולם ולעולם לא תאכלה חזיר. למעשה, היא אמרה שהיא מעדיפה להרוויח 10 פאונד מאשר לאכול אותו. בעוד שחלקנו לא יכולים לדמיין חיים בלי ההנאות הפשוטות של הבייקון, קרדשיאן אומרת שהיא אפילו לא יכולה להיות בסביבתה. "אני לא חושבת שאי פעם היה לי בשר חזיר בבית וגם לא הייתי עושה את זה", הסבירה. מתברר שקרדשיאן עשוי להיות במשהו כשמדובר ברבים מהצורות הפופולריות ביותר של חזיר. "בהחלט טוב לצאת מהדיאטה שלך אם אתה מחפש בריאות מיטבית", מסבירה התזונאית מג דונה, מייסדת חברת Mamasezz, שירות משלוחי ארוחות מבוסס צמחים. ארגון הבריאות העולמי מצא כי צריכת בשרים מעובדים (כמו בשר חזיר, בייקון, נקניקיות) העלתה את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס בכ -18 אחוזים. " איכס.
כוכבת הריאליטי פתחה לאחרונה באמצעות האפליקציה שלה שהיא מעולם ולעולם לא תאכלה חזיר. למעשה, היא אמרה שהיא מעדיפה להרוויח 10 פאונד מאשר לאכול אותו. בעוד שחלקנו לא יכולים לדמיין חיים בלי ההנאות הפשוטות של בייקון, קרדשיאן אומרת שהיא אפילו לא יכולה להיות בסביבתה. "אני לא חושבת שאי פעם היה לי בשר חזיר בבית וגם לא הייתי עושה את זה", הסבירה. מתברר שקרדשיאן עשוי להיות במשהו כשמדובר ברבים מהצורות הפופולריות ביותר של חזיר. "בהחלט טוב לצאת מהדיאטה שלך אם אתה מחפש בריאות מיטבית", מסבירה התזונאית מג דונה, מייסדת חברת Mamasezz, שירות משלוחי ארוחות מבוסס צמחים. ארגון הבריאות העולמי מצא כי צריכת בשרים מעובדים (כמו בשר חזיר, בייקון, נקניקיות) העלתה את הסיכון לחלות בסרטן המעי הגס בכ -18 אחוזים. " איכס.
3. כריססי טייגן, צמרות ביצת מקמפינס
מחברת הדוגמניות וספרי הבישול עוסקת בכל הקשור לחיות חיים בריאים, תוך שהיא עדיין מתפנקת פה ושם בדברים שהיא אוהבת - ומשמעות הדבר היא מקדונלד'ס ביצה מקמפין. אך בעוד טייגן מרשה לעצמה לחיות מעט, לאם הטרייה יש כלל אחד: היא תמיד מסלקת את הפרוסה העליונה של המאפין האנגלי בניסיונות להפוך אותה ל"בריאה יותר ". אבל האם הסרת ראש המאפין עושה מספיק הבדל בכדי שהשפיכה תהיה שווה את זה? למרבה הצער, גרזן הבוקר עדיין לא יכול לחתוך אותו. "הייתי מציע לוותר על כל ביצת מקמפין", אומר דונהו. "זה טעון בשלושת הדברים התורמים לירידה בבריאות ועלייה במשקל: שומן רווי, סוכר מזוקק ועודף מלח."
מחברת הדוגמניות וספרי הבישול עוסקת בכל הקשור לחיות חיים בריאים, תוך שהיא עדיין מתפנקת פה ושם בדברים שהיא אוהבת - ומשמעות הדבר היא מקדונלד'ס ביצה מקמפין. אך בעוד טייגן מרשה לעצמה לחיות מעט, לאם הטרייה יש כלל אחד: היא תמיד מסלקת את הפרוסה העליונה של המאפין האנגלי בניסיונות להפוך אותה ל"בריאה יותר ". אבל האם הסרת ראש המאפין עושה מספיק הבדל בכדי שהשפיכה תהיה שווה את זה? למרבה הצער, גרזן הבוקר עדיין לא יכול לחתוך אותו. "הייתי מציע לוותר על כל ביצת מקמפין", אומר דונהו. "זה טעון בשלושת הדברים התורמים לירידה בבריאות ועלייה במשקל: שומן רווי, סוכר מזוקק ועודף מלח."
4. גווינת 'פאלטרו, תירס
בעוד שפלטרו לוקח הרבה חום לכמה מחוקי הבריאות והבריאות המוזרים יותר שלה, אחד הדברים הנפוצים יותר שבהם השחקנית נמנעת היא תירס. פאלטרו החלה בדיאטה ללא תירס כבר בשנת 2016 כחלק מניקוי ונתקעה עם התרגול (מאמן הבריאות של פאלטרו ד"ר פרנק ליפמן מתייאש מאכילה תירס מכיוון שלדבריו מרבית התירס בארה"ב מעובד ומשונה גנטית). אבל אם אתה מסוגל לשים את היד על הדברים הטובים, תירס עשוי למעשה להיות לך כמה יתרונות בריאותיים חיוביים עבורך. "אם אתה מפנה תירס מעובד (כמו סירופ תירס עתיר פרוקטוז) ומ GMO, התירס אינו המזון הריק התזונתי שלעתים קרובות אנו חושבים שהוא", מסביר דונה. "תירס מלא אורגני מכיל נוגדי חמצון קרוטנואידים (אלה עוזרים לשמור על בריאות העיניים והעור), והוא עשיר בסיבים תזונתיים, ויטמין C ומגנזיום."
קרדיט: ג'יימי מקארתי / Getty Images Entertainment / GettyImagesבעוד שפלטרו לוקח הרבה חום לכמה מחוקי הבריאות והבריאות המוזרים יותר שלה, אחד הדברים הנפוצים יותר שבהם השחקנית נמנעת היא תירס. פאלטרו החלה בדיאטה ללא תירס כבר בשנת 2016 כחלק מניקוי ונתקעה עם התרגול (מאמן הבריאות של פאלטרו ד"ר פרנק ליפמן מתייאש מאכילה תירס מכיוון שלדבריו מרבית התירס בארה"ב מעובד ומשונה גנטית). אבל אם אתה מסוגל לשים את היד על הדברים הטובים, תירס עשוי למעשה להיות לך כמה יתרונות בריאותיים חיוביים עבורך, אחרי הכל. "אם אתה מפנה תירס מעובד (כמו סירופ תירס עתיר פרוקטוז) ומ GMO, התירס אינו המזון הריק התזונתי שלעתים קרובות אנו חושבים שהוא", מסביר דונה. "תירס מלא אורגני מכיל נוגדי חמצון קרוטנואידים (אלה עוזרים לשמור על בריאות העיניים והעור), והוא עשיר בסיבים תזונתיים, ויטמין C ומגנזיום."
5. קארל לגרפלד, ארוחת צהריים
מעצב הבגדים האקסצנטריים מפורסם בזכות ייחודיותו - משתיית כמעט 10 פחים של דיאט קולה ליום וכלה בביתה בית נפרד לחלוטין רק לאכילה. אבל "האוכל" שלגרפלד פשוט לא יאכל עלול רק לפגוע בבריאותו. הצעיר בן 84 מסרב לאכול ארוחת צהריים. אנו בטוחים שהוא עסוק בלהצטייד בכמה מהבגדים הראויים לתאווה שם בחוץ, אך דילוג על ארוחת צהריים עלול לגרום להשפעות שליליות קשות על גופך.
"ללכת בלי ארוחת צהריים גורם לך להיות פחות פרודוקטיבי", מסביר דונהיו. "אתה זקוק למזון מוחי, והמוח שלך משתמש ב 20 אחוז מהאנרגיה שאתה אוכל. כשאתה אוכל לעיתים רחוקות, סוכרי הדם שלך יכולים לצאת מהאף - קופצים ומפילים - מה שמשאיר אותך מרוחקת, סחרחורת ועצבנית." חמור מכך, זה עלול להתעסק בתוכניות הדיאטה הכוללות שלך. "אם אתה הולך בלי ארוחת צהריים אתה עלול לגלות שתוכניות האכילה הבריאות שלך נזרקות מהחלון מגיעות בשעת צהריים. יש סיכוי שהרבה יותר מדי לא אוכלים יותר מדי, אלא גם לזלול במזון עתיר קלוריות כשאנחנו רעבים." סליחה, קארל.
קרדיט: פסקל לה סגרטיין / Getty Images בידור / GettyImagesמעצב הבגדים האקסצנטריים מפורסם בזכות ייחודיותו - משתיית כמעט 10 פחים של דיאט קולה ליום ועד בית נפרד לחלוטין רק לאכילה. אבל "האוכל" שלגרפלד פשוט לא יאכל עלול רק לפגוע בבריאותו. הצעיר בן 84 מסרב לאכול ארוחת צהריים. אנו בטוחים שהוא עסוק בלהצטייד בכמה מהבגדים הראויים לתאווה שם בחוץ, אך דילוג על ארוחת צהריים עלול לגרום להשפעות שליליות קשות על גופך.
"ללכת בלי ארוחת צהריים גורם לך להיות פחות פרודוקטיבי", מסביר דונהיו. "אתה זקוק למזון מוחי, והמוח שלך משתמש ב 20 אחוז מהאנרגיה שאתה אוכל. כשאתה אוכל לעיתים רחוקות, סוכרי הדם שלך יכולים לצאת מהאף - קופצים ומפילים - מה שמשאיר אותך מרוחקת, סחרחורת ועצבנית." חמור מכך, זה עלול להתעסק בתוכניות הדיאטה הכוללות שלך. "אם אתה הולך בלי ארוחת צהריים אתה עלול לגלות שתוכניות האכילה הבריאות שלך נזרקות מהחלון מגיעות בשעת צהריים. יש סיכוי הרבה יותר לא לאכול יותר מדי, אלא גם לזלול אוכל עתיר קלוריות כשאנחנו רעבים." סליחה, קארל.
6. לירד המילטון, פירות שלא בעונה
מכיוון שאגדת הגלישה לירד המילטון עוסקת בהשארתו במאה אחוז בתוך המים ומחוצה לו, הוא מתרחק מאלכוהול וגוזר סוכרים מעודנים. הוא גם לא יאכל פירות בחלקים נרחבים של השנה כאשר זו לא עונת הפירות, ומציין שלבני אדם פרהיסטוריים לא הייתה גישה לאורך כל השנה לפירות טריים. אך יתכן שלא תרצו להתאמן בהתנזרות עונתית בכל מה שקשור לממתק של הטבע. "פירות טרייים מלאים בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הכללת פירות בתזונה יכולה להפחית את הסיכון למחלות כרוניות כמו סוכרת, מחלות לב ויתר לחץ דם, " אומר דונהו על היתרונות של הפירות. אבל מצד שני: "כל מאמץ להיות ידידותי לסביבה הוא נהדר, ובחירת פירות שנמצאים בעונה יכולה להגביל את קילומטראז המזון."
קרדיט: פרדריק מ. בראון / Getty Images Entertainment / GettyImagesמכיוון שאגדת הגלישה לירד המילטון עוסקת בהשארתו במאה אחוז בתוך המים ומחוצה לו, הוא מתרחק מאלכוהול וגוזר סוכרים מעודנים. הוא גם לא יאכל פירות בחלקים נרחבים של השנה כשאין עונת הפירות, ומציין שלבני אדם פרהיסטוריים לא הייתה גישה לאורך כל השנה לפירות טריים. אך יתכן שלא תרצו להתאמן בהתנזרות עונתית בכל מה שקשור לממתק של הטבע. "פירות טרייים מלאים בוויטמינים, מינרלים ונוגדי חמצון. הכללת פירות בתזונה יכולה להפחית את הסיכון למחלות כרוניות כמו סוכרת, מחלות לב ויתר לחץ דם, " אומר דונהו על היתרונות של הפירות. אבל מצד שני: "כל מאמץ להיות ידידותי לסביבה הוא נהדר, ובחירת פירות שנמצאים בעונה יכולה להגביל את קילומטראז המזון."
7. אינה גרטן, כוסברה
בזמן שכוכבת רשת המזון האהובה זכתה על ליבנו ועל בטנו בסרט "הקונטסה היחפה", אינה אינה גרטן אויב בן תמותה אחד: כוסברה. נראה כי עשב פופולרי זה יכול להיות מפלג באופן מפתיע (אנשים נוטים לאהוב אותו או לשנוא אותו), וייתכן שבעצם יש איזושהי שיטה מדעית מאחורי הטירוף. "יש הטוענים שלכוסברה יש טעם לוואי של" סבון ", " אומר לנו דונה. "ומתברר שזה עשוי להיות גנטי. אנשים שלא אוהבים כוסברה עשויים כולם לשתף קבוצה של גנים שקולטני הריח." אבל גרטן עשוי אולי לפספס כמה מהיתרונות הבריאותיים שלו. "כוסברה, כמו צמחי מרפא טריים רבים, שופעת חומרים מזינים, במיוחד ויטמין K, אותם אנו זקוקים לצורך עצמות בריאות וקרישת דם."
קרדיט: Michael Loccisano / Getty Images Entertainment / GettyImagesבזמן שכוכבת רשת המזון האהובה זכתה על ליבנו ובטנו בסרט "הקונטסה היחפה", אינה אינה גרטן אויב בן תמותה אחד: כוסברה. נראה כי עשב פופולרי זה יכול להיות מפלג באופן מפתיע (אנשים נוטים לאהוב אותו או לשנוא אותו), וייתכן שבעצם יש איזושהי שיטה מדעית מאחורי הטירוף. "יש הטוענים שלכוסברה יש טעם לוואי של" סבון ", " אומר לנו דונה. "ומתברר שזה עשוי להיות גנטי. אנשים שלא אוהבים כוסברה עשויים כולם לשתף קבוצה של גנים שקולטני הריח." אבל גרטן עשוי אולי לפספס כמה מהיתרונות הבריאותיים שלו. "כוסברה, כמו צמחי מרפא טריים רבים, שופעת חומרים מזינים, במיוחד ויטמין K, אותם אנו זקוקים לצורך עצמות בריאות וקרישת דם."
8. ג'ימי פאלון, מיונז
אם יש דבר אחד שג'ימי פאלון שונא יותר מכל דבר אחר על פני האדמה, זה יכול להיות מיונז. פאלון, שדיבר שוב ושוב על סלידתו מהמצרך ואמר שזה מזכיר לו נקבוביות (ברוטו!) ונמנע מכך בכל מחיר. אך בעוד שרבים מאיתנו הולכים לסחוט את הדברים על הסוגים האהובים עלינו, סלידת המאיו של פאלון עשויה להיות לטובת בריאותו. "מיונז מסורתי הוא בעצם ביצים ושומן יציבים במדף בצנצנת. זה אמור לתת לך הפסקה, " אומר דונה. חושבים שאתה טוב בכך שאתה הולך טבעוני עם זה? תחשוב שוב. "אפילו מיונז טבעוני הוא בעיקר שומן - המרכיב העיקרי שלו הוא שמן", ממשיך דונהיו. "כף אחת של מאיו מוסיפה עד 90 קלוריות לכריך שלך ו -10 גרם שומן, או 15 אחוז מהקצבה היומית המומלצת. תכולת השומן הגבוהה משמן גרועה במיוחד לאנשים עם מחלות לב ויתר לחץ דם."
קרדיט: מייק קופולה / Getty Images Entertainment / GettyImagesאם יש דבר אחד שג'ימי פאלון שונא יותר מכל דבר אחר על פני האדמה, זה יכול להיות מיונז. פאלון, שדיבר שוב ושוב על הסלידה שלו מההתמצאות ואמר שזה מזכיר לו נקבוביות (ברוטו!) ונמנע מכל מחיר. אך בעוד שרבים מאיתנו הולכים לסחוט את הדברים על הסוגים האהובים עלינו, סלידת המאיו של פאלון עשויה להיות לטובת בריאותו. "מיונז מסורתי הוא בעצם ביצים ושומן יציבים במדף בצנצנת. זה אמור לתת לך הפסקה, " אומר דונה. חושבים שאתה טוב בכך שאתה הולך טבעוני עם זה? תחשוב שוב. "אפילו מיונז טבעוני הוא בעיקר שומן - המרכיב העיקרי שלו הוא שמן", ממשיך דונהיו. "כף אחת של מאיו מוסיפה עד 90 קלוריות לכריך שלך ו -10 גרם שומן, או 15 אחוז מהקצבה היומית המומלצת. תכולת השומן הגבוהה משמן גרועה במיוחד לאנשים עם מחלות לב ויתר לחץ דם."
9. טיילור סוויפט, סושי
אם אתה אחד מאותם אנשים שמוצאים דגים גולמיים על פני אורז פחות מאשר מעוררי תיאבון, אתה לא לבד. למעשה, אחד מכוכבי הפופ הגדולים בעולם חולק את שנאת הסושי שלכם. בזמן שטיילור עושה צחוק מעצמה בגלל הסלידה "הלא קרועה" שלה מהסושי, הזמרת אולי חוסכת לעצמה כמה בעיות תזונה בטווח הרחוק. "החיסרון התזונתי הגדול ביותר לסושי הוא שניתן לטעון אותו עם נתרן וסוכר", אומר דונה. וואט ?! כן (פרצוף עצוב). לא לדאוג - כמו בכל דבר אחר, מתינות היא המפתח! הנה סושי הכי טוב והכי גרוע להזמין.
קרדיט: ג'ייסון מריט / Getty Images Entertainment / GettyImagesאם אתה אחד מאותם אנשים שמוצאים דגים גולמיים על פני אורז פחות מאשר מעוררי תיאבון, אתה לא לבד. למעשה, אחד מכוכבי הפופ הגדולים בעולם חולק את שנאת הסושי שלכם. בזמן שטיילור מצחיקה את עצמה בגלל הסלידה "הלא קרועה" שלה מהסושי, הזמרת אולי חוסכת לעצמה כמה בעיות תזונה בטווח הרחוק. "החיסרון התזונתי הגדול ביותר לסושי הוא שניתן לטעון אותו עם נתרן וסוכר", אומר דונה. וואט ?! כן (פרצוף עצוב). לא לדאוג - כמו בכל דבר אחר, מתינות היא המפתח! הנה סושי הכי טוב והכי גרוע להזמין.
10. אריאנה גרנדה, בננות
לאחר גילוי האלרגיה שהתקבלה לאחרונה, אריאנה גרנדה הכניסה בננות לרשימת האכילה שלה. אשר, מסתבר, היא בעצם הסיבה הטובה היחידה לא לכלול בננות בתזונה הרגילה שלך. "בננות הן אחד הפירות הנוחים והתזונתיים הקיימים בארה"ב, " אומר דונהו. "הם 75 אחוז מים, מקור טוב לסיבים ועמוסים בוויטמינים, כולל ויטמינים C ו- B-6 וכן מינרלים כמו אשלגן, נחושת ומנגן." בננות לזכייה!
קרדיט: מייק ווינדל / Getty Images בידור / GettyImagesלאחר גילוי האלרגיה שהתקבלה לאחרונה, אריאנה גרנדה הכניסה בננות לרשימת האכילה שלה. אשר, מסתבר, היא בעצם הסיבה הטובה היחידה לא לכלול בננות בתזונה הרגילה שלך. "בננות הן אחד הפירות הנוחים והתזונתיים הקיימים בארה"ב, " אומר דונהו. "הם 75 אחוז מים, מקור טוב לסיבים ועמוסים בוויטמינים, כולל ויטמינים C ו- B-6 וכן מינרלים כמו אשלגן, נחושת ומנגן." בננות לזכייה!
מה אתה חושב?
האם יש מזון שאתה נמנע ממנו? איזה ידוען לדעתך הוא בעל הרגלי האכילה המוזרים ביותר? ספרו לנו בתגובות!
קרדיט: כריסטופר פולק / Getty Images בידור / GettyImagesהאם יש מזון שאתה נמנע ממנו? איזה ידוען לדעתך הוא בעל הרגלי האכילה המוזרים ביותר? ספרו לנו בתגובות!
