Lean Cuisine הוא שורה של ארוחות ערב קפואות דלות שומן המיועדות לדיאטה וזמינות במזון הקפוא של המכולת המקומית. מערכת Nutris System היא תוכנית לירידה במשקל המספקת את כל הארוחות המארוזות מראש דרך הדואר. מזונות אלה תוכננו על ידי תזונאי כדי לבטל את הצורך בתכנון תוכנית הדיאטה שלך.
יתרונות
גם Lean Cuisine וגם Nutrisystem מספקים ארוחות ארוזות משלימות המשלימות תזונה מאוזנת ותוכנית לירידה במשקל. כל הארוחות תוכננו על ידי תזונאים לתזונה נכונה עם אחוז קלוריות נמוך. שתי תוכניות הארוחות מספקות אוכל שקל להכין ולא לוקח זמן רב לבישול.
תכנון ארוחות
ניתן להזמין אוכל עם אוכל רזה במזון הקפוא במכולת. הם לא יוצרים את אפשרויות הארוחות השבועיות שלך או מציעים אוכל ארוחות חטיפים ארוז, בחירות ארוחות יומיות או דרישות מזון טרי טריים מדי יום. הם אכן מציעים קטע "תכנן את הארוחות שלך" באתר החברה.
מזונות מערכת התזונה מוזמנים מדי חודש ומועברים לביתך. כל הארוחות מתוכננות מראש. אתה בוחר את אפשרויות הארוחות שלך מארוחות בוקר, צהריים, ארוחת ערב, חטיפים וקינוחים בטופס ההזמנה החודשי של האוכל, על פי אתר Nutrisystem. פרט לבחירות אישיות, Nutrisystem מתוכנן כך שלא תצטרכו לתכנן תוכנית ארוחה דיאטטית. במידע באתר החברה מציינים כי Nutrisystem פועלת מכיוון שהיא פשוטה.
שתי התוכניות דורשות לרכוש ירקות ופירות טריים בנוסף לארוחות הרגילות.
שירותי תמיכה
ל- Lean Cuisine שירותי תמיכה מוגבלים. אתר החברה מציע קטע "כלים ומעקב" שיעזור לענות על שאלות ותכנון ארוחות. עליך להירשם כדי להשתמש בכלים. התמיכה היא לרוב בפורמט שאלות ותשובות לשאלות נפוצות עם עצות תזונה ופעילות גופנית שניתנות גם כן.
Nutrisystem מציעה אתר "כלים וקהילה" באתר שלהם. הכלים של מערכת Nutris System כוללים יומני משקל ומדידה, מעקב אחר התקדמות, יומן אוכל, מתכנן ארוחות, מדריך מצרכים, מדריך לאוכל, וגשש התעמלות. הם מציעים גם שירותי ייעוץ ותמיכה בשידור חי.
תכניות ארוחות
Lean Cuisine אינו מציע תכניות ארוחות. הם מציעים שורה מלאה של מוצרי ארוחת ערב קפואים. Nutrisystem מציעה תוכנית D המיועדת לחולי סוכרת, תכנית כסף לגיל הזהב, תכניות ארוחות נשים ותוכניות ארוחות גברים.
עלות
ארוחות קפה רזה ממוצעות בממוצע 3 $ למנה ראשונה, בערך 12 $ ליום, לפי תמחור 2010. זה לא כולל חטיפים, קינוח, ירקות טריים או פירות.
Nutrisystem עולה כ -11 דולר ליום, על פי פרסום אתר Nutrisystem עבור מוצרי 2010. זה כולל חטיפים וקינוח, אך לא כולל ירקות או פירות טריים.
