תת פעילות של בלוטת התריס מתרחשת כאשר בלוטת התריס אינה מייצרת מספיק הורמון בלוטת התריס. חלק מהאנשים חווים תת פעילות של בלוטת התריס כתוצאה מהפרעה אוטואימונית בה הגוף תוקף את התאים שלו, וכתוצאה מכך מופרשת הפרשת הורמון בלוטת התריס. מרבית האנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס חייבים ליטול תרופות מסוג כלשהו, כגון לבוטירוקסין, בכדי לחדש את רמות המופחתות של הורמון התריס. סוגים מסוימים של תוספי מזון, כמו שמן דגים, עשויים לעזור גם בתסמינים של תת פעילות של בלוטת התריס.
תת פעילות של בלוטת התריס
תת פעילות של בלוטת התריס יכולה להיות תוצאה של דלקת בבלוטת התריס, מחסור ביוד, הסרת חלק מבלוטת התריס או תגובה לתרופות מסוגים מסוימים. אנשים הסובלים מתת פעילות של בלוטת התריס חווים לעיתים קרובות עור קר, חיוורון, חולשה, נפיחות סביב העיניים, עייפות ועצירות. טיפול חלופי נחוץ בכדי להגביר את רמות בלוטת התריס בחזרה לטווח הרגיל. Levothyroxine הוא סוג של החלפת הורמונים המשמשים לעיתים קרובות כאשר בלוטת התריס מייצרת כמויות לא מספיקות של הורמון זה.
סלניום
מחקר שפורסם בכתב העת "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism" באפריל 2002, הגיע למסקנה כי השלמה עם סלניום אלמנט העקבות עשויה לסייע בהפחתת הדלקת הקשורה לתפקוד בלוטת התריס האוטואימונית. סלניום נמצא בכמה מזונות והוא גם מרכיב בשמן דגים. תוספי שמן דגים עשויים לספק חלק מהסלניום הדרוש להפעלת בלוטת התריס כתוצאה מהפרעה אוטואימונית, אך בדוק עם הרופא שלך אם אתה נוטל תוספי לבוטירוקסין.
שמן דגים
שמן דגים הוא החלק השומני של דגים, שתוכלו לקבל מאכילת דגים או נטילת תוספי שמן דגים. שמן דגים עשיר בחומרים מזינים כמו חומצות שומן אומגה 3 שעשויות לעזור בהתפתחות המוח. בנוסף, שמן דגים עשוי להועיל לבריאות הלב על ידי הורדת לחץ הדם והפחתת השפעות הדלקת בכלי הדם. אם אתה רוצה לקחת שמן דגים לטובת תפקוד בלוטת התריס שלך, אתה יכול להגדיל את צריכת הדגים שלך ל 12 גרם. לשבוע של דגים כמו טונה, סלמון, הרינג או שפמנון.
