ברזל, מינרל חיוני, מסייע בייצור חלבונים ואנזימים הנחוצים בכל הגוף. מרבית הברזל בגוף נמצא בהמוגלובין, החלבון בתאי הדם האדומים הנושא חמצן. למרות שרוב המבוגרים מקבלים את צריכת הברזל המומלצת שהוצע על ידי המכון הלאומי לרפואה, אנשים עם הפרעות במערכת העיכול כמו צליאק או מחלת קרוהן, מחלת כליות, אובדן מחזור כבד או הריון עשויים לדרוש תוספי ברזל כדי להימנע מאנמיה חסרת ברזל. קיימים מספר סוגים של תוספי ברזל, רבים מהם בצורה נוזלית.
גופרתי ברזלי
ניתן להשיג שני סוגים עיקריים של תוספי ברזל - שילובי מלח ברזל ברזל וברזל ברזלי. מכיוון שהגוף סופג ביתר קלות ברזל ברזלי, רוב הרופאים רושמים סוג זה. תוסף הברזל הנרשם ביותר, סולפט ברזלי, זמין כסירופ נוזלי, טיפות או כאליקסיר. תוספי גופרת ברזל מכילים 20 אחוז ברזל אלמנטלי - כמות הברזל הזמינה לספיגה.
כאשר לוקחים ברזל נוזלי, יש לנער את הנוזל היטב לפני המדידה. הרופאים ממליצים ליטול תוספי ברזל נוזליים על בטן ריקה כדי להגדיל את כמות הברזל שנספג. עם זאת, מכיוון שסולפט ברזלי עלול לגרום לבחילות ועצירות, זה עשוי לעזור ליטול את התוסף עם המזון - אם כי הדבר עלול להפחית את הספיגה, על פי המועצה הלאומית לאנמיה.
פרומה ברזל
פומראט ברזלי, תוסף נוסף למלח ברזל, זמין כנוזל ובכמוסות וטבליות מלאות בנוזל. המינון של פומראט ברזלי נוזלי משתנה מאדם לאדם; עליך תמיד לעקוב אחר הוראות המינון של הרופא שלך. כדי למדוד את המינון שלך, השתמש בכוס תרופות או בכף מסומנת כדי להימנע מלקיחת יתר. המוסדות הלאומיים לבריאות מדווחים כי תוספי ברזל ברזליות, כולל הצורה הנוזלית, מכילים 33 אחוז ברזל יסודי.
הצורה הנוזלית של תוסף זה ותוספי מלח אחרים מברזל דומה עשויים להכתים את שיניכם, ולכן הרופאים מציעים לערבב אותו במים או במיץ פירות או להניח את המינון המדויק בטיפה ולהשפריץ אותו בחלק האחורי של הלשון. להסרת כתמים מהשיניים, הברשו עם סודה לשתייה מעורבבת במים.
גלוקונט ברזליות
גלוקונאט ברזלי, בדומה לשני תוספי הברזל שפורטו קודם, מגיע גם בצורה נוזלית. למרות שתוסף נוזלי זה מכיל רק 12 אחוז ברזל יסודי, ישנם רופאים שרושמים אותו מכיוון שהוא גורם פחות תופעות לוואי. בדומה לתוספי הברזל האחרים, עקוב אחר הוראות המינון בזהירות כדי להימנע מצריכת יותר מדי ברזל, מה שעלול לגרום להרעלת ברזל.
