מוצרי מיץ פלוס כוללים כדורים, תוספי לעיסה ותערובות שתייה, כאשר כל אחד מהם מיועד להיות תוספי מזון המציעים יתרונות דומים לאלה שתשיגו באמצעות אכילת פירות וירקות. על פי האתר הרשמי של Juice Plus, מוצרים אלה מכילים חומרים מזינים מ -17 דגנים, פירות וירקות שונים. על פי Juice Plus, חלק מהמזונות הכלולים במוצרי מיץ פלוס הם אוכמניות, ענבים, פטל, חלקם הם "נוגדי החמצון החזקים והבריאים ביותר שיש". למרות שמוצרי מיץ פלוס עשירים בתזונה, יש לשים לב שתוספי מזון אינם מיועדים להחליף תזונה בריאה.
כולסטרול מופחת
על פי האתר הרשמי של מיץ פלוס, אחד המרכיבים העיקריים בתוספי מיץ פלוס הוא סובין שיבולת שועל המספק סיבים תזונתיים. איגוד הלב האמריקני מדווח כי סיבים תזונתיים ממקורות כמו סובין שיבולת שועל ושיבולת שועל עשויים לסייע בהפחתת רמות הכולסטרול. באופן ספציפי, המרפאה מסבירה כי סיבים עשויים להפחית רמות של כולסטרול LDL, או רע, יותר מאשר HDL, או טוב, כולסטרול.
בקרת תיאבון
אמנם לא צפוף קלוריות, אך חלק מהמרכיבים במוצרי מיץ פלוס עשויים לעזור להפחית את התיאבון. סיבים תזונתיים כמו זה שתרם סובין שיבולת השועל במיץ פלוס, עשויים לעזור להגביר את תחושת המלאות. קנטר רפואי מאוניברסיטת מרילנד מסביר כי סיבים מסייעים גם להאט את ספיגת הסוכר, השומר על יציבות רמות הסוכר בדם. תנודות מהירות ברמת הסוכר בדם עשויות לגרום לך לחוש עייפות ורעב לאחר נחשול אנרגיה ראשוני.
מערכת חיסון מחוזקת
על פי האתר הרשמי של Juice Plus, כמה מהמרכיבים במוצרים אלה - כולל דובדבן Acerola, תפוז, אפרסק, אננס וברוקולי - מכילים ויטמין C. ויטמין C מציע מספר יתרונות, והמרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד. מציע שאחת ההשפעות המשמעותיות ביותר היא קידום מערכת חיסון בריאה. עם זאת, המרכז מסביר כי זה לא בהכרח מבטיח שיהיה לך סיכון מופחת למחלות.
זרימת הדם ותועלות נוספות
על פי האתר הרשמי של מיץ פלוס, מספר מרכיבים, כמו סלק, קייל, פטרוזיליה ותרד, מכילים חומצה פולית. על פי נתוני מכון הבריאות הלאומי לתוספי תזונה, חומצה פולית מונעת הצטברות של הומוציסטאין התומך במחזור בריא. NIHODS מציע גם כי חומצה פולית מורידה את הסיכון לשבץ מוחי, דיכאון, מחלת אלצהיימר ומומים מולדים
