כאב מזדמן, עוויתות שרירים ועייפות הם תופעות חיים שכיחות שרוב האנשים חווים מדי פעם. אולם כאשר הם מתרחשים לעיתים קרובות, הם לעתים קרובות תסמינים של מצב רפואי עמוק יותר שזקוק לתשומת לבכם. התייעץ עם הרופא שלך כדי לדון בעייפות שרירים, עוויתות וכאבי פרקים שהפכו להיות מתקן קבוע בחייך.
מעוות שרירים מוגדר
התכווצויות שרירים נגזרות מהתכווצויות שרירים בלתי רצוניות. התכווצויות אלה מתרחשות כתגובה לאותות מבולבלים שנשלחים מהמוח וחוט השדרה לגדילי סיבי עצב בתוך השרירים שלך. ברגע שקבוצת שרירים מקבלת את ההודעה - שרירים מגיבים רק בקבוצות קטנות - הם מתחילים להתכווץ. כווץ שרירים מתרחש כאשר סיבי עצב מתכווצים ומשתחררים בפתאומיות במקום התכווצויות מתונות הרגילות המאפשרות ריצה, הליכה ותנועת גוף כוללת.
עוויתות רגילות וחריגות
פרכוסים שרירים מזדמנים שאינם נמשכים יותר מכמה ימים הם תקינים ובאופן כללי לא מתבוננים. התכווצויות שרירים חוזרות ונשנות נגרמות לרוב כתוצאה מאי-ספיקות תזונתיות, אינטראקציות תרופתיות ותופעות לוואי או פעילות גופנית. עוויתות המתרחשות בעפעפיים, האגודלים או השוקיים נחשבים בדרך כלל לתסמינים שפירים של לחץ וחרדה, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד. כווץ שרירים המלווה בעייפות שרירים, חולשה או אובדן תחושה עשוי להעיד על הפרעה נוירולוגית בסיסית.
עצבים היקפיים
מערכת העצבים ההיקפית של גופך יושבת מחוץ למוח ולחוט השדרה שלך, שם היא שולטת על תנועת שרירי השלד ותפיסות תחושתיות. פגיעה בעצבים היקפיים - המכונה נוירופתיה היקפית - כתוצאה מטראומה גופנית או ממחלות מערכתיות גורמת לרוב לכאבי פרקים ולעייפות שרירים. פגיעות בדחיסה מפעילויות חוזרות, כוחניות או מביכות יכולות גם לגרום לנזק עצבי היקפי. המכון הלאומי להפרעות עצביות ושבץ מוחי קובע כי חולשת שרירים, פרכוסים וכאבי פרקים חופפים מדי פעם לתנאי עצב היקפיים בירושה.
פיברומיאלגיה
עייפות שרירים, כאבי פרקים ועוויתות הם כולם תסמינים נפוצים של פיברומיאלגיה במצב הנוירולוגי. לכיווץ שרירים בלתי רצוני בפיברומיאלגיה נראה כי הם תואמים אזורים ספציפיים בגוף הנקראים נקודות רגישות, הנוטים לגרות את סיבי העצבים. הסובלים מפיברומיאלגיה חווים לעיתים קרובות חולשת שרירים וכאבי פרקים עקב חוסר פעילות של שרירים כואבים ועייפים. תזונה נכונה, יחד עם פעילות גופנית יומית ומתיחה ועיסוי של מפרקים וכאבים כואבים עשויים לספק הקלה מסוימת.
