בגוף האדם יש 206 עצמות וכ 500 שרירים. רוב אלה הם שרירי שלד, המתחברים מעצם אחת לעצם אחרת. הקצה האחד של השריר, המקור, נקשר לעצם נייחת יותר, ואילו הקצה השני, ההחדרה, נקשר לעצם זזה יותר.
טיביה
שרירי האגרסינג נצמדים לשוקה, שהיא אחת מעצמות הרגל התחתונה. הפופליטוס והסוליוס, שניהם שרירים בעגל, נקשרים גם הם לשוקה. חלק מהשרירים המאריכים ומגמישים את הקרסוליים והבהונות, כמו קדמי tibialis, נקשרים גם הם לעצם זו.
פיבולה
העצם השנייה ברגל התחתונה היא הפיבולה, אליה נקשרים שרירי האוגרוס, הסוליוס והפרונאוס. כמו השוקה, גם הפיבולה מהווה אתר התקשרות לשרירים המתכווצים ומאריכים את כף הרגל.
פמור
עצם הירך, העצם ברגל העליונה, היא אתר ההתקשרות של שרירים רבים. הגסטרוקנמיוס, אחד משרירי העגל, מתחבר לכאן, כמו גם כל שרירי הגלוט. שלושה מארבעת שרירי הארבע ראשי נקשרים גם לנקודות שונות על עצם הירך. שרירי ההולכה, המסייעים במשיכת הרגל לכיוון קו האמצע של הגוף, נצמדים לעצם עצם הירך. כאן מתחברים לא מעט שרירי ירך, כולל איליאקוס, ה- psoas major וסיבובי הירך העמוקים.
אגן
רבים מהשרירים המתחברים לעצם עצם הירך נצמדים גם לאגן, כולל הגלוטים, המוליכים, המסטרינגס וסיבובי הירך העמוקים. עצם הרקטוס פמוריס, שריר הארבע ראשי, מתחבר לאגן וכך גם הסרטוריוס. כל שרירי הבטן, כולל הכפכפים ורקטוס הבטן, נקשרים גם הם לאגן. מאחור, שרירי ה- quadratus lumborum וגם latissimus dorsi מתחברים לעצם זו.
עצם השכבה
שישה עשר שרירים שונים נצמדים לשעיר העצם. כל ארבעת שרירי השרוול המסובבים מתחברים לשם, וכך גם הדלתאידים. עצם זו קשורה להרבה שרירי גב עליון, כמו הטרפזיוס, מעי הפרזול ושקמת הרמה. שרירי tricep ו bicep, המכופפים ומרחיבים את המרפק, נצמדים לשעיר העצם שבקצהו העליון. שרירים אחרים המחוברים לשעיר העצם כוללים את הקדמת serratus, pectoralis minor ו- teres major.
הומרוס
רבים מהשרירים המתחברים אל עצם השכמה נצמדים גם להומרוס, שהוא העצם בזרוע העליונה. אלה כוללים את כל ארבעת שרירי השרוול המסובבים, הדלתואידים, התרמיס הגדולים והתלת ראשי. Pectoralis Major נקשר גם להומרוס, וכך גם רבים משרירי הזרוע התחתונה כמו הברכיאליס והברכיאודיאליס.
רדיוס
Brachii שריר הזרוע, שמגמיש את המרפק, מתחבר לרדיוס, אחת מעצמות הזרוע התחתונה. רבים משרירי האמה, כמו ברכיאודיאליס ופרונטר טרס, נצמדים לרדיוס, וכך גם חלק משרירי האגודל.
אולנה
מאריכי האגודל נצמדים לאולנה, שנמצאת גם בזרוע האמה. כאן מתחברים גם שרירי הפלקסור והברכיאליס.
