ההכנה לקולונוסקופיה נמשכת זמן רב יותר מההליך עצמו, כפי שמציין הוצאת בריאות הרווארד - וזה בעיקר בגלל כל המנות והלא-תסמינים התזונתיים שעליך לבצע. חלק מההוראות ממוקדות סביב מה שאתה צריך לאכול - אבל אפילו יותר מהן נוגעות למה שאתה לא יכול .
אחרי הכל, כל המטרה של הכנת קולונוסקופיה היא לרוקן את מעיים כך שהרופא יוכל לראות מומים כלשהם כאשר הוא או היא נכנסים עם הקולונוסקופ. "ריקון מגביר את הראות", אומר קורדיאליס מסורה-קסאגו, MA, RDN, דובר האקדמיה לתזונה ודיאטטיקה. "זה מאפשר לרופא שלך לראות את בטנת המעי הגס שלך בצורה ברורה יותר - וזה גם מצמצם את הסיבוכים." אם הרופא לא יכול לראות את רירית המעי בבירור, הוא או היא עלולים לטעות, כמו לכסות אותו שלא במתכוון.
למתקנים שונים יש הנחיות שונות בכל הנוגע לריקון הליך טרום המעי הגס. "הכנת קולונוסקופיה ותזונה משתנים", מציינת מסורה-קסאגו. "חשוב מאוד לאנשים לבצע את ההנחיות של הרופא שלהם באתר המסוים אליו הם הולכים."
עם זאת, הנה הסיכויים שתקראו בהוראות כשמדובר במזונות שיש להימנע מהם לפני קולונוסקופיה.
גס
מרכזים רבים של קולונוסקופיה יבקשו מכם לגזור פריטי סיבים עתירי כשלושה ימים לפני ההליך. "המשמעות היא להתמקד במזון דל-סיבים תזונתיים ובספיגה דלה כדי להכין את המעי שלך, להתחיל לנקות אותו כל כך קל יותר לראות", אומרת מיסורה-קאסגו.
זה אולי נראה לא אינטואיטיבי. ככלות הכל, מזונות עשירים בסיבים תזונתיים - בעיקר על בסיס צמחים - אמורים לסייע במניעת סרטן המעי הגס, כך לפי המכון האמריקני לחקר הסרטן. (סיבים בעצם מגרדים את המעי הגס ומנקים אותו מהצטברות פוטנציאלית לא בריאה, באוניברסיטת סן פרנסיסקו בקליפורניה). הבעיה היא, שמזונות עתירי סיבים ממלאים את המעי הגס שלך ולוקח כמה ימים לפינוי. זה בדיוק מה שאתה לא רוצה לפני הליך קולונוסקופיה.
מזונות סיביים שיש להתרחק מהם לפני קולונוסקופיה כוללים אגוזים, זרעים, קטניות כמו גרגרי חומוס, שעועית ועדשים, בשר עם זיפה, דגנים מלאים, פירות טריים וירקות גולמיים (מבושל זה בסדר), אומרת מסורה-קאסגו. צימוקים, פופקורן, תירס ושבבי תפוחי אדמה מופיעים ברשימה.
אבל אלה ההנחיות… לעת עתה. מאמר משנת 2018 שפורסם בכתב העת Gastrointestinal Endoscopy דיווח כי הגבלת הסיבים התזונתיים יום לפני קולונוסקופיה עשויה לא להיות כל כך מועיל. "יש ויכוח אם יש צורך בהגבלת התזונה", אומרת מסורה-קאסגו. "העדויות עדיין מתפתחות."
מזונות המכילים צבע
אף על פי שאף הנחיות רשמיות אינן ממליצות במיוחד להימנע ממזונות עם צבע אדום, רוב המרכזים לקולונוסקופיה יאמרו לכם להתרחק מהם לפני ההליך. הדאגה היא כי צבע אדום יכול להכתים את המעי הגס ולהקשות על ראיית חריגות, אומר ג'ון ה. אשרקראפט, מנהל תחום ניתוחי המעי הגס והרקטום באוניברסיטת קנזס מערכת הבריאות בקנזס סיטי. אז אל תתפלאו אם תתבקשו לוותר על נוזלים, Jell-O, קרח קופצים וכל מאכלים או משקאות אחרים שהם אדום, סגול או כתום.
אוכל מוצק
אפילו יותר כואב מאשר הגבלת סיבים והימנעות ממזון המכיל צבעים מסוימים הוא עצירת כל המזון המוצק בזמן הכנת קולונוסקופיה. אפילו משהו כמו תמים לכאורה כמו פירה חייב להימנע יום לפני הליך.
אז מה זה משאיר? בקיצור: נוזלים צלולים, ג'לטין וקרח קופצים. פריטים ספציפיים שניתן לצרוך כוללים בולון, תה, מיץ פירות צלול ללא עיסת (תפוח, ענבים לבנים, חמוציות לבנות, לימונדה), משקאות ספורט צלולים ומשקאות ג'ל-או צהובים או ירוקים וקרח. קפה שחור זה גם בסדר, גם אם הוא מכיל סוכר - אך לא קפה עם מוקרם או חלב.
חריג לכלל נוזלים צלולים? אלכוהול. "למרות שאלכוהול ברור, הוא נוטה להתייבש, " אומרת מיסורה-קאסגו. זה גם לא רעיון טוב שיש אלכוהול במערכת שלך כשאתה הולך להיות מרגיע.
על פי מחקר משנת 2019 שפורסם ב- Diseases of the Colon & Rectum , המשתתפים שעקבו אחר דיאטה דלת סיבים יום לפני הקולונוסקופיה שלהם ראו תוצאות הכנה טובות יותר מאשר אלו שרק צרכו נוזלים צלולים. אולם לעת עתה, הדבר העיקרי שיש לזכור הוא לעקוב מקרוב אחר ההוראות שהרופא שלך נותן לך.
