תזונה אופטימלית 100% תמצית זהב מי גבינה היא אבקת חלבון הכוללת מבודד חלבון מי גבינה וללא ממתיקים מלאכותיים. מבודדי חלבון מי גבינה הם 90 אחוז חלבון טהור לפי משקל והם הצורה הטהורה ביותר של חלבון מי גבינה בשוק. כמקור חלבון, אבקה זו מציעה 24 גרם חלבון טהור שעשוי לעזור לבנות ולתחזק שרירים. הוא מציע גם פחות שומן, כולסטרול ולקטוז שנמצאים לעתים קרובות באבקות אחרות.
בניית שרירים
תוספי חלבון הם אפשרויות פופולריות אם יש לך דרישות חלבון גבוהות יותר בגלל אימוני בניית שרירים ושגרת אימונים. תזונה אופטימלית 100% גבינת גבינת מי גבינה מציעה אחוז חלבון גבוה יותר מאשר מותגים אחרים המכילים פחות מבודדי חלבון מי גבינה. זה כמעט 79 אחוז חלבון לפי משקל. מבודד חלבון מי גבינה הוא חלבון טהור ומסייע בבניית שרירים על ידי העברת חומצות אמינו איכותיות לשרירים לאחר אימון. זה יכול לעזור בהפחתת זמן ההחלמה הדרוש לך לאחר אימון מכיוון שהשרירים שלך יכולים לקבל יותר חלבון בקצב מהיר שיכול לתרום לתיקון וצמיחה. מכיוון שרמת הפחמימות והשומן של אבקת חלבון זו נמוכה, היא יכולה לסייע גם בשמירה על צריכת קלוריות נכונה ולמנוע עלייה מוגזמת במשקל, כך על פי אתר האופטימלי לתזונה.
מרכיבים אחרים
מוצר זה מכיל יותר משקל מולקולרי נמוך HydroWhe ו פפטידים מי גבינה הידרוליזה במיוחד, מאשר אבקות חלבון אחרות. זה הופך את התזונה האופטימלית 100% זהב מי גבינה לתוסף תוסף חלבון מהיר יותר מאשר מוצרים אחרים מכיוון שהפפטידים האלה נספגים בגוף בקלות רבה יותר. מוצר זה מכיל גם לקטאז, ולכן הוא מועיל למי שאינו סובלני ללקטוז או רגיש ללקטוז. הוא מכיל גם אנזימי עיכול אמינוגן, המסייעים להגדיל עוד יותר את קצב הספיגה המהיר של השרירים וגם תורמים לעיכול תקין ובריאות, כך לפי אתר Bodybuilding.com.
BCAAs
תוסף חלבון זה מציע גם 5 גרם של חומצות אמינו מסועפות. זה הופך אותו למקור מעולה לחלבון בונה שרירים מאשר תוספי מזון אחרים. BCAAs מסייעים בהעברת חלבון לשריר בקצב מהיר יותר ולכן משפרים את זמן ההחלמה לאחר האימון. יש לפרק חלבון לחומצות אמינו לפני שניתן יהיה להשתמש בהן על ידי הגוף. הם צריכים להתפרק במעי, להיספג בדם ואז לנסוע לכבד כדי להפוך למקור אנרגיה. זה יכול להיות תהליך ממושך. עם זאת, ניתן להשתמש BCAAs ישירות בשרירים לאנרגיה, ולדלג על העיבוד לכבד. לכן הם פועלים מוקדם מאוד כדי למנוע התפרקות של השרירים ומסייעים גם לתיקון שרירים, גידים, עור ועצמות, אומר אופטימום תזונה.
גלוטמין
תזונה אופטימלית 100% תמצית זהב מי גבינה מציעה 4 גרם גלוטמין. מחקרים הראו כי גלוטמין יכול להעלות את רמת הורמון הגדילה בגוף. זה, בתורו, עוזר לקדם צמיחת שרירים ומסייע לאובדן שומן. הגלוטמין גם שומר על תאי השריר שלך בנפח גדול יותר. המשמעות היא שהתאים נפוחים במידה שהגוף לא מפרק חלבון מהר מדי. כתוצאה מכך, יותר חלבון זמין לגוף ותוכלו להתאושש מהר יותר מפעילות גופנית וגם להשיג רווחים גדולים יותר בבניית שרירים, על פי התזונה האופטימלית.
פירוט קלוריות
פרופיל התזונה של Optimum Nutrition 100% Standard Whey Gold Standard משתנה בהתאם לטעם שתבחרו. הטעמים כוללים שוקולד עשיר כפול, עוגיות ושמנת, תות ווניל. המגוון המוצע מבטיח שיש מגוון רחב העונה על העדפות וטעמים שונים ואינדיבידואליים. הפרופיל התזונתי הכללי לסקופ אחד, 32.4 גרם, לעומת זאת הוא 130 קלוריות, 1.5 גרם שומן, 0.5 גרם שומן רווי, 5 גרם פחמימות, 0 גרם סיבים, 3 גרם סוכר, ו -24 גרם חלבון. זה ינוע במעלה או במורד כמות מינורית לפי הטעם.
