השימוש במנתחי הרכב הדיגיטלי גדל בפופולריות להערכת משקל בריא הן בתחום הרפואי והן בתעשיית הכושר. הרכב הגוף, המכונה גם אחוז שומן בגוף, הוא מנבא מדויק יותר למשקל בריא ממספר הקילוגרמים בסולם כנתונים עצמאיים. היחס בין שריר לשומן הוא המדד האמיתי למשקל בריא ומנבא לסיכונים בריאותיים פוטנציאליים. ניתן להשתמש במכשירי הערכה אלה במגוון הגדרות מקצועיות ואישיות עקב העיצוב הנייד והלא פולשני שלהם.
סוגים
שני יצרנים פופולריים של מנתחי שומן בגוף המשתמשים בניתוח עכבה ביו-אלקטרית (BIA) הם אומרון וטניטה. שתי החברות מציעות מגוון מוצרים ידידותיים למשתמש ועונים על הצרכים של מגוון אוכלוסיות בטכנולוגיה כמו גם במחיר. תקפותם של כלים כאלה נבדקה ונבדקה בפרסומים מדעיים יחד עם אתרים ומגזינים פופולריים. המחירים משתנים מאוד מקמעונאית לקמעונאית אז קחו קצת זמן לעשות את המחקר שלכם מכיוון שזה משתלם.
עומרון
נראה כי מותג המכשירים של Omron מדרג טוב יותר בסקירות צרכנים וכן בפרסומי עיתונים שנבדקו על ידי עמיתים בהשוואה למותג Tanita. במחקר שנערך ב -2002 שפורסם ברפואה ומדע בספורט ופעילות גופנית, התקן Omron HBF300 התקדם טוב יותר בעת ניתוח אוכלוסייה נשית פעילה רב-גזעית מאשר סולם Tanita 02701001. גילאי המשתתפים נעו בין 18-59 שנים והיו מגוונים במצב האימון המועדף עליהם.
דגמים חדשים יותר מציעים חיישני יד לרגל המציעים קריאות מדויקות יותר מאשר טכנולוגיית רגל לרגל. דגמי אומרון מודדים גם 5-7 מדדי כושר הכוללים BMI, משקל גוף, שומן בגוף, מסת שריר, קצב חילוף החומרים במנוחה וגיל הגוף.
טניטה
התלונה הנפוצה ביותר לגבי המותג Tanita היא שהמדידות לשומן בגוף לא היו עקביות. עם זאת, משקל גוף המדידות היה. טניטה מציעה קו מוצרים בשיתוף עם איירוןמן, המשרת אוכלוסייה אתלטית יותר. תלוי בדגם, מאזניים מודדים משקל, אחוז שומן בגוף, BMI, BMR, שומן קרביים, מסת שריר, מסת עצם וגיל מטבולי.
יתרונות
הדבר הנהדר בשימוש במנתח שומן בגוף כמו סולם Omron או Tanita הוא שזה קל, לא פולשני וכל אחד יכול להפעיל אותו. שלא כמו מחוכי קיפול העור או בדיקות מעבדה כמו סריקת DEXA ושקילה הידרוסטטית, צעד על סולם יכול להיעשות על ידי כולם. תלוי בדגם שבחרתם, סולמות אלה יכולים להכיל אנשים עד 440 קילוגרמים.
שיקולים
החסרונות כוללים רמת הידרציה בזמן השקילה, דיוק המדידה, תוקף נתונים על סמך הדמוגרפיה של האוכלוסייה תוך שימוש בסולם בניגוד למשוואה המשמשת לחישוב במכשיר ורמת הכושר של המשתמש. יש נטייה שהמכשירים הללו יעריכו יתר על המידה עבור אנשים רזים יותר ויפחיתו הערכה עבור אנשים עם מסת שומן גדולה יותר. השימוש במכשירים אלה אינו מומלץ לנשים בהריון או לבעלי קוצבי לב או ציוד רפואי אלקטרוני פנימי.
