תוכניות דיאטה מסוימות מפרטות שתיית תה פטרוזיליה עם ארוחה אחת לפחות ביום, ומשאירה את הדיאטנית המתבקשת לתהות כיצד בדיוק פטרוזיליה עוזרת לך להוריד את הקילוגרמים. לרוע המזל, תה פטרוזיליה אינו חליטת קסם עבור דיאטות. עם זאת, התכונות המשתן הקלות שלה יכולות לעזור להקפיץ את הדיאטה ולהגביר את הביטחון העצמי שלך ככל שאתה מאבד משקל מים. פעילות גופנית וארוחות מאוזנות הן הדרך הבטוחה לירידה משמעותית במשקל. בדוק תמיד עם הרופא שלך כדי לתכנן את הגישה הטובה ביותר לירידה במשקל.
תיאוריה
תה פטרוזיליה מקל באופן זמני על ירידה במשקל בכך שהוא מסייע לגוף להיפטר מעודף מים. החזקת מים יכולה להיות קשורה לתסמונת לפני הווסת, עודף נתרן בתזונה, להריון או לתרופות מסוימות. על פי נתוני המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד, אמרו המרכז הרפואי אוניברסיטת מרילנד על מנת לשטוף את המערכת של חלק מנוזלים עודפים זה. למרות שתה פטרוזיליה נחשב כמשתן קל, יש לשאול את הרופא המטפל לפני שתנסה זאת בעצמך. אל תשתה אותו אם אתה נוטל תרופות משתנות מרשם.
יתרונות נוספים
עבור אנשים החותכים קלוריות, מרק ירקות ותה מספקים חומרים תזונתיים נוספים שהם עשויים לוותר עליהם מכיוון שהם נמנעים ממזונות מסוימים. פטרוזיליה מכילה כמויות גבוהות של אשלגן וויטמין A, כמו גם חומצה פולית, סידן, ויטמין C וזרחן. הוא מכיל גם פלבנואיד המכונה קוורצטין. על פי המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד, התכונות הנוגדות חמצון של קוורצטין עשויות לעזור בהורדת הכולסטרול ולחץ הדם הגבוה תוך הגנה עליכם ממחלות לב וסרטן מסוימים. זה עשוי גם לעזור להקל על תסמיני האלרגיות.
מתכון בסיסי
אם חנות מזון הבריאות שלך מכילה תה פטרוזיליה, השתמש בשקית תה אחת לכוס מים עד שלוש פעמים ביום. אחרת, הפטרוזיליה המיובשת שנמצאת במעבר של החנוונית עובדת באותה מידה. יוצקים 1 כוס מים רותחים על 2 כפיות פטרוזיליה מיובשת, תלולים למשך 10 דקות ומסננים.
תה רב-עשבים
הרבליסט ז'אן רוז מציע למזג פטרוזיליה עם חלקים קטנים יותר של כמה עשבים אחרים הידועים בתכונות המשתן והניקוי שלהם. כדי להשתמש בעשבי תיבול טריים, שפכו 1 ליטר מים רותחים על 1 חבורה גדולה של פטרוזיליה, 1 עלה פטל שחור קצוץ, 1 עלה שן הארי הקצוץ, 10 גבעולי דובדבן ו 1/2 כפית צמרות סלרי, דשא ספה, משי תירס וזרעי שומר. מסננים ושותים את התה לאורך כל היום. כדי להשתמש בעשבי תיבול יבשים, השתמשו בשלושה חלקים פטרוזיליה לחלק אחד מכל אחד מהעשבים הנקובים במתכון עשבי התיבול הטריים. רוז ממליצה לשתות כמה כוסות תה במשך יום אחד לפחות.
שיקולים
לא משנה מה היתרונות של אמצעי הרזיה צמחיים אחרים עשויים להיות - או שלא יהיו - אין להתבלבל בין תה פטרוזיליה לתוספים כמו הודיה. היצרנים טוענים כי ההודיה הבוטנית מדכאת את התיאבון, מה שמביא לירידה במשקל. לעומת זאת, תה פטרוזיליה עוזר לך לאבד סנטימטרים רק אם התפזורת הנוספת הזו מגיעה מהמים שנשמרו. בנוסף, אפילו תה משתן צמחי מרפא יכול להיות מסוכן אם לוקחים גם משתנים מרשם. יש לדבר עם רופא לפני השימוש בתה צמחים בכל מצב רפואי.
