הטיה של האגן ממלאת תפקיד מרכזי בשאלה האם ספורטאי חווה כאבי גב. כאשר האגן מיושר בתנוחה נייטרלית המשקל מופץ ומאוזן באופן שווה על חוליות עמוד השדרה ודיסקיה. כתוצאה מכך, פחות סבירות לפציעה. אם האגן מוטה קדימה או אחורה, עמוד השדרה ממוקם במצב חסר מכני. אנשים אשר האגן שלהם נוטה קדימה או אחורה נוטים לפיכך לחוות כאבי גב כתוצאה מלחץ יתר וחוסר איזון בשרירים המופיעים עם חריגות בהטיה של האגן. אימון טיפולי וטיפולים יכולים להפחית את כאבי הגב הנובעים מהטיה של האגן.
הטיה קדמית
הטיה של האגן מתרחשת במישור הסביטאלי, כלומר האגן עשוי להטות קדימה או אחורה. הטיה קדימה של האגן כוללת עצמות הירך, או הכליה, המסתובבות קדימה. מצב זה, המכונה גם הטיה קדמית, מלווה בדרך כלל בלורדוזיס מוגזם של עמוד השדרה. לורדוזיס הוא מצב בו עמוד השדרה קשת אחורה ויוצר מערה חלולה באזור הגב התחתון. לורדוזיס מסוימת מתרחשת באופן טבעי בגב התחתון או באזור המותני של עמוד השדרה הנייטרלי.
הטיה אחורית
הטיה אחורית, או הטיה אחורה, היא ההפך מנטייה קדמית. עצמות הירך, או איליאק, מסתובבות לאחור במצב זה. הטיה אחורית מלווה בדרך כלל בקיפוזיס מוגזם של עמוד השדרה. קיפוזיס, ההפך מלורדוזה, כרוך בעיגול או נטישה של הגב התחתון וכתוצאה מכך יותר דבשת באזור המותני של עמוד השדרה.
חשיבות
קיפוזיס יתר או לורדוזיס מוגזמת באזור המותני של עמוד השדרה גורמים להרחבה או היצרות של פורמן הבין חולייתי. המורן הבין חולייתי הוא הפתח דרכו יוצאים עצבים מחוט השדרה לשרירים הפנימיים ומחזירים אותות תחושתיים מהתוספים. אם העצבים היוצאים מהקרב הבין חולייתי מונעים, או נצבטים, עלולים להופיע כאב עצבי או אובדן שליטת שרירים. לדברי כריס גלרט, MPT, הטיה אגן קדמית עשויה לדחוס את הדורה וכלי הדם של שורשי העצבים, ועלולה ליצור בעיות עצב בגפיים התחתונות. בעוד שהטיה של האגן לא תמיד יוצרת מצבים אלו, סביר להניח כי דפוסי עמוד שדרה לא יוצרים כאב בגלל החיסרון המכני שמניח את עמוד השדרה פנימה. מסיבה זו אי אפשר להניח כי התעמלות בהעמסת עמוד השדרה הינה התווית על ידי הטיה של האגן. בנוסף, הטיה מוגזמת מלווה בדרך כלל על ידי שרירים מאוזנים בצורה לא נכונה שהם מאורכים או מתקצרים בצורה מוגזמת. אי נוחות היא תוצאה של חוסר איזון בשרירים אצל רבים עם הטיה של האגן.
טיפול
ניתן להשתמש במספר צורות של טיפול לטיפול בצורות של הטיה מוגזמת של האגן. מתיחת שרירים חזקים וקצרים מדי משמשת לרוב כצורת טיפול, כמו גם חיזוק שרירים חלשים ומוארכים יתר על המידה. כופפי הירך, גלוטות, הצטננות המגן, הגב התחתון והבטן הם השרירים העיקריים המטופלים בכדי להשפיע על הטיה של האגן. לעתים קרובות משתמשים בעיסוי ובפיזיותרפיה לטיפול בהטיה נוספת.
תנאים קשורים
עקמת יכולה להתרחש גם כאשר האגן נוטה לרוחב לצד אחד בגלל רגל מקוצרת או שרירי פלג גוף עליון מהודקים. עקמת כוללת כפיפה רוחבית וסיבוב עמוד השדרה שמציב כוח לא טבעי על הדיסקים והעצבים העולים מהעמוד השדרה. לעיתים קרובות אנשים הסובלים מעקמת חווים חוסר במשוב עצבי באזורים בגופם כתוצאה מעקמת. על פי נתוני ה- NSCA, אלו הסובלים מעקמת צריכים להימנע מהעמסת עמוד השדרה במשקל עודף כדי למנוע פציעות.
