דלקת הקיבה היא זיהום במעיים המכונה בדרך כלל שפעת הקיבה. אין תרופה לשפעת הקיבה מלבד לשנות את התזונה שלך ולנוח. פרוביוטיקה היא חיידקים מועילים שחיים במעי הגס ונמצאים בדרך כלל ביוגורט. השימוש בהם במהלך התקף גסטרואנטריטיס יכול לעזור לקצר את משך תסמיני העיכול שלך, על פי המרכז הרפואי באוניברסיטת מרילנד.
גסטרואנטריטיס
דלקת הקיבה יכולה להופיע לאחר שתיית מים מזוהמים או במגע ישיר עם מישהו הנגוע בנגיף המשפיע על דרכי העיכול. תסמיני גסטרואנטריטיס מופיעים בדרך כלל במהירות עם התקפי שלשול, הקאות ובחילה. אתה עלול גם לחוות נפיחות, גזים, כאבי בטן והתכווצויות. יש אנשים שמפתחים חום בדרגה נמוכה עם גסטרואנטריטיס. אם אתה מקיא או מבחין בדם בצואה שלך, עליך לפנות לרופא מיד. תסמיני גסטרואנטריטיס נמשכים יום אחד עד 10 יום, תלוי כמה זמן לוקח לגופך להרוג את הזיהום.
פרוביוטיקה
פרוביוטיקה נמכרת בצורת תוסף או ניתן לרכוש מאכילת יוגורט. פרוביוטיקה עוזרת לווסת ולשמור על עיכול בריא. המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד ממליץ לקחת בין 5 ל -10 מיליארד מושבות שיוצרות מתאחדות ביום בזמן שאתה סובל ממערכת העיכול. פרוביוטיקה יכולה לסייע בדיכוי החיידקים המזיקים שנוצרו מהזיהום ולחדש את המעי הגס בחיידקים מועילים שאבדו משלשול מופרז. שוחח עם הרופא שלך לפני שתשתמש בתוסף פרוביוטי לטיפול בכל מצב רפואי.
יוגורט
אכל יוגורט כדי להשיג תרבויות חיות ופעילות באופן טבעי. יש יוגורטים שאינם מכילים תרבויות חיות ופעילות ואסור לצרוך אותם אם אתם סובלים ממערכת העיכול. חפש תרבויות חיות ופעילות המפורטות במרכיבי היוגורט. כמו כן, הימנע מיוגורטים המכילים סוכר או עתירי שומן. רכוש יוגורט רגיל דל שומן שאינו מכיל תוספת סוכר. AskDrSears.com קובע כי אכילת שתי כוסות יוגורט מדי יום יכולה לעזור לקצר את חומרת השלשול ומשך הזמן וזה יכול לסייע בהשמדת זיהומים. אכילת יוגורט עוזרת לחזק את מערכת החיסון על ידי קידום היווצרות תאי דם לבנים.
