פרוביוטיקה היא מיקרואורגניזמים חיים ופעילים, בעיקר חיידקים, הדומים לאלה שקיימים באופן טבעי במערכת העיכול האנושית. המכונה לעתים קרובות חיידקים ידידותיים, פרוביוטיקה עשויה לעזור לעודד עיכול וסדירות, וכן לחדש את פלורת החיידקים לאחר קורס אנטיביוטיקה. תופעות לוואי של פרוביוטיקה אצל ילדים דומות לאלה אצל מבוגרים, אם כי הן עלולות להיות מסוכנות יותר אצל ילדים. עליכם להתייעץ תמיד עם רופא ילדים של ילדכם לפני שתאכילו במזון המכיל פרוביוטיקה.
זיהום
בגלל העדויות הגוברות לכך שפרוביוטיקה עשויה להועיל למבוגרים, מוצרי מזון רבים לילדים הם פרוביוטיים. ילדים עשויים להפיק תועלת מפרוביוטיקה, מכיוון שהם עשויים לסייע בטיפול במצבי ילדות נפוצים כמו דלקות נשימה, אלרגיות למזון ואקזמה, למרות שמחקר נוסף מוצדק, על פי דוחות הצרכנים. עם זאת, זיהום הוא תופעת לוואי מסוכנת אצל ילדים, כולל תינוקות ופעוטות, אם יש להם מערכת חיסון מדוכאת או מוחלשת בגלל מצב בסיסי. אם לילדך יש תסמונת מעי קצרה, גם לקטובצילים יכולים לגרום לזיהום. מקורות פרוביוטיים לילדים כוללים יוגורט, שייק יוגורט ואוכלים מבוצרים.
גז מעיים
גז מעיים הוא תופעת הלוואי השכיחה ביותר של שימוש פרוביוטי בקרב ילדים ומבוגרים כאחד. הסיבה לכך היא החיידקים המייצרים את הגז הקיימים, כמו לקטובצילים וביפידובקטריה המפרקים חומצה לקטית. מרבית המקרים של גז מעיים הם קלים בלבד ומחייבים להפחית את כמות הפרוביוטיקה. אם הגז הופך לכואב ביותר או מלווה סימפטומים אחרים, כמו צואה מימית או שלשול, עליך לפנות לרופא. זה עשוי להצביע על בעיה בסיסית במערכת העיכול אצל ילדכם שעלולה להיות מסוכנת.
נפיחות
בדומה לגז מעיים, נפיחות מופיעה לרוב כתופעת לוואי שכיחה אצל ילדים, אם כי היא בדרך כלל קלה למדי. נפיחות גם היא תוצאה של הצטברות גז במעיים ובבטן ויכולה להיות חמורה וכואבת אצל ילדים עם מערכת חיסון נפגעת. לכן חשוב ביותר לדבר עם הרופא שלך לפני שתציע לילדך אוכל המכיל פרוביוטיקה, אפילו אם הוא מוכר בדרך כלל כבטוח.
